佛手瓜炒雞胸
低卡低脂快手美味用料佛手瓜1個雞胸肉適量鹽適量生抽1勺蠔油1勺澱粉1勺佛手瓜炒雞胸的做法雞胸肉切片，加入上述所有調料，抓勻醃製min，佛手瓜去核切片鍋中噴油，雞胸肉片炒至變色，加入小半碗水加入佛手瓜翻炒，最後加點鹽收汁...
雞蛋炒佛手瓜山核桃
不知道有沒有小夥伴不能接受蘿蔔的口感和味道，連帶着不喜歡任何與蘿蔔口感味道相似的食材。我就是不太喜歡佛手瓜和蘿蔔的那點像。這個菜看起來奇葩，但是還挺適合我消耗家裏的佛手瓜的，山核桃的口感味道完全蓋住了佛手瓜...
佛手瓜燒雞
很少吃佛手瓜。夏天的時候，和朋友爬完山，在山腳的一個農家樂吃飯。老闆說有佛手瓜燒雞，我們問可以加土豆嗎。菜端出來後，我們發現裏面的佛手瓜纔是點晴之筆。回家後，做給家人吃，也說好，哈哈，開心。簡單的食材，也能成美味。用料...
佛手瓜炒肉
用料佛手瓜一個五花肉看着放蒜半瓣佛手瓜炒肉的做法佛手瓜洗淨，豎着對半切，在對半切，去瓤，切片肉洗淨切片，蒜切片起鍋燒油，→加肉炒至變色→加蒜和十三香爆香→加佛手瓜→炒至佛手瓜顏色變深，加鹽，生抽，雞精→翻炒出鍋...
素炒佛手瓜（佛手瓜的最簡單最好吃的做法）
老媽給了個佛手瓜，告訴我和蝦米炒最鮮，第一次吃佛手瓜，一種蘆筍的感覺，做起來也是非常簡單快手😍用料佛手瓜1個蝦米20粒紅辣椒幹4個素炒佛手瓜（佛手瓜的最簡單最好吃的做法）的做法食材清洗乾淨，紅辣椒幹切小塊，蝦米泡一會兒水...
佛手瓜素炒
用料佛手瓜半個胡蘿蔔30g蟹味菇50g馬蹄筍70g油1/2湯匙素蠔油15g鹽適量佛手瓜素炒的做法佛手瓜切片，胡蘿蔔切半圓片，蟹味菇剝散，筍切片。鍋內熱油，依次加入胡蘿蔔，蟹味菇，筍，佛手瓜。加入蠔油，翻炒起鍋。...
爆炒佛手瓜
親戚家自己種的佛手瓜，新鮮的，做起來吧～用料佛手瓜一個蔥半根火腿腸（可以是其他喜歡的食材，培根啊，午餐肉啊等等）半根醬油適量蠔油適量食鹽適量花生油適量爆炒佛手瓜的做法佛手瓜洗淨切絲火腿腸切絲，蔥切碎熱鍋涼油，油熱後加入...
佛系煎雞胸
懶人減脂增肌，適合午餐食用用料雞胸肉1塊鹽隨便你，儘量少橄欖油一塊錢硬幣大小純原釀無糖醬油隨便你，儘量少雞蛋清1個三色胡椒隨便你敲肉錘1支佛系煎雞胸的做法採購雞胸肉，我買的百年慄園柴雞雞胸。這個大家隨意，因爲長期...
青炒佛手瓜
用料鹽1小勺佛手瓜1個青炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮洗乾淨，切片，熱鍋熱油，倒入佛手瓜片翻炒至熟，下鹽調味出鍋！...
炒佛手瓜尖
佛手瓜，我小時候叫楊瓜，昆明叫楊絲瓜，小時候寄宿在舅媽家，那時候家裏成分不好，一家人只有舅爹恢復了工作，舅媽爲了補貼家用，就自己做布鞋和鞋墊，街天的時候去樹下襬個攤攤，舅媽家院子裏除了各種品種不同的菊花，還有一棵楊瓜，這瓜...
快手雞蛋炒佛手瓜
保持爽脆口感的清甜佛手瓜，包裹着濃郁的蛋香。極快手的菜，全程大火爆炒，一氣呵成，做前一定先看小貼士哦。用料雞蛋2個佛手瓜1個蔥花適量花椒適量鹽適量快手雞蛋炒佛手瓜的做法準備材料，佛手瓜切薄片，一定要薄片，薄到半透光，越...
佛手瓜炒蛋
用料雞蛋2個佛手瓜1個蔥花少許鹽少許生抽1勺蠔油0.5勺澱粉1勺佛手瓜炒蛋的做法佛手瓜營養價值高，第一次制烹飪，感覺味道還不錯，特分享給大家，口味因人而異，不喜勿噴。製作過程忘記拍照記錄了，說一下步驟吧。1.佛手瓜切片，切...
佛手炒雞蛋
用料雞蛋2個鹽少許佛手2個蠔油半勺蒜4瓣小米椒4個胡椒粉1克料酒半勺佛手炒雞蛋的做法佛手洗淨切片，蒜和小米椒切末，雞蛋打散前加半小勺料酒、胡椒粉和少許鹽雞蛋炒熟盛出油熱加入蒜末和小米椒放入佛手，佛手易熟，喜歡特別...
佛手瓜杏鮑菇炒雞蛋
低卡低脂美味健康的減肥餐用料雞蛋2個杏鮑菇1個佛手瓜1個鹽適量蠔油1/2勺生抽1/2勺佛手瓜杏鮑菇炒雞蛋的做法炒熟蛋液，撥到一邊，炒香蒜片加入蔬菜，小半碗水，蓋蓋燜燒加入適量鹽，生抽，蠔油，翻炒均勻即可出鍋...
蛋炒佛手瓜
小時候認識佛手瓜是村裏一奶奶路邊籬笆上種的。長的像個小手就記住了。還聽說可以吃。心裏就癢癢了。因爲家裏沒種。每天都去看看瓜長大了沒。最後沒忍住，我偷摘了一個，回家讓媽媽給我炒。我媽拖着我就去找人家奶奶……...
炒佛手瓜
用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡蘿蔔切菱形水裏加鹽、油、焯水，撈出過涼水。爆香蔥蒜，加入蔬菜，一點白醋，鹽、雞精，水澱粉，最後加一點明油。...
熗炒佛手瓜
用料佛手瓜2只姜3片蒜3瓣幹辣椒3個鹽少許熗炒佛手瓜的做法準備食材。起油鍋，熱鍋冷油，加幹辣椒、姜、蒜熗鍋。炒蔬菜用橄欖油、葵花籽油有一股特別的清香。加入切片的佛手瓜，翻炒均勻。起鍋。...
清炒佛手瓜
鄰居家佛手瓜試種成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2個木耳10朵紅辣椒2個瑤柱鮑魚汁1勺鹽2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切絲備用木耳泡發後開水煮3分鐘，過涼切絲；紅辣椒洗淨切絲備用。炒菜鍋裏倒入適量多力菜籽油，油熱...
清炒佛手瓜
清香、脆爽，非常簡單快手下飯菜。用料佛手瓜2個蒜2瓣紅椒半個鹽5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗乾淨備用；佛手瓜削皮、去核，切絲，紅椒切絲，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）熱鍋下2勺油，燒熱下蒜末及紅椒絲爆香，下入...
素炒佛手瓜
從小愛吃的一道菜，無法替代的清香，帶點佛手瓜本身淡淡的甜味用料油適量鹽適量佛手瓜1個蠔油1勺幹椒5個大蒜2瓣素炒佛手瓜的做法佛手瓜洗淨切絲，大蒜切片油燒開先把幹椒和蒜片炸一下，然後火關小倒入佛手瓜，中火炒避免油濺身...
佛手瓜炒蝦
炒蝦的時候突發奇想，沒想到味道超級棒，所以拿來和大家分享。用料蝦12只（自訂）鹽適量油適量佛手瓜一個耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜適量蔥適量蒜四瓣白糖一勺十三香適量佛手瓜炒蝦的做法蝦洗乾淨，減去蝦鬚，取出蝦線。...
佛手瓜炒飯
用料剩米飯1碗雞蛋1個香腸1根鹹菜10克佛手瓜1個鹽，雞精適量佛手瓜炒飯的做法鍋中放油加入蒜末蔥花，小火爆香，加入鹹菜丁和香腸丁。然後加入米飯和佛手瓜絲和炒好的雞蛋，加入鹽雞精調味即可。出鍋前滴入幾滴香油。小貼士佛...
高蛋白~佛手瓜炒雞蛋
用料雞蛋2個佛手瓜一隻木耳8朵胡蘿蔔少量蒜2瓣薑片4片鹽1克胡椒粉1克蠔油1勺高蛋白~佛手瓜炒雞蛋的做法佛手瓜去皮去籽切片，木耳掐小朵，胡蘿蔔切片，兩個雞蛋打散，姜蒜切片備用所有菜食材依次胡蘿蔔~木耳~佛手瓜焯水一分鐘...
素炒佛手瓜（佛手瓜+胡蘿蔔+香菇+黑木耳）
用料鹽2克油5克佛手瓜1個黑木耳8-9朵香菇4-5朵胡蘿蔔1根素炒佛手瓜（佛手瓜+胡蘿蔔+香菇+黑木耳）的做法胡蘿蔔洗淨去皮切塊放鍋裏炒，略微多點油。佛手瓜去皮去囊切塊，黑木耳&香菇提前泡發。三樣食材放沸水裏焯水30秒左...
肉炒佛手瓜
女兒第一次吃肉炒佛手瓜，覺得味道很驚豔。做法很簡單。用料佛手瓜豬肉生抽蠔油鹽肉炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮切絲。豬肉切絲或切片。蔥花爆鍋，加入肉煸炒至肉變色，加入佛手瓜翻炒。加入調味料，翻炒均勻即可。小貼士加入調...