蔬菜雜煮，素食家常菜
用料10克昆布，沖洗乾淨、剪小段(約2公分)800克水30剋日式醬油200克牛旁，切滾刀100克蓮藕，切片100克熟竹筍，切塊100克紅羅萄，切塊60克新鮮香菇，切塊30克甜豌豆，去蒂頭、洗淨100克百頁結50克蒟蒻蔬菜雜煮，素食家常菜的做法1將昆...
雜炒蔬菜
簡單又快手的雜炒蔬菜，適合沒有任何烹飪基礎的朋友喲！用料包心菜半顆南瓜8～10塊紅燈籠椒半個黃燈籠椒半個胡蘿蔔半根鹽按自己口味油適量醬油一點點雜炒蔬菜的做法把所有材料切成你喜歡的形狀蔬菜也可以換成你喜歡的或你...
水煮蔬菜大雜燴
自從第一次接觸水煮肉片就愛上了這道菜，成爲我餐館選單的必須點餐，再見也在下廚房看了好多菜譜，嘗試了好多個水煮肉片，都特別好吃，最近在減脂要控制肉量，但是也特別想吃水煮肉片，就想着用蔬菜來代替怎麼樣？結果真的別有一番滋...
蔬菜雜炒
因爲家裏只有我和寶寶吃飯，又沒辦法多做幾個菜，爲了能吃上幾種蔬菜，所以就很喜歡這樣的雜炒了。寶寶會另外給她再蒸點瘦肉。今晚的菜都是冰箱裏這兩天用剩的。不喜歡的不要介意，畢竟平時是個不做飯的人。用料胡蘿蔔半根油...
雜錦蔬菜
喜歡吃很多很多蔬菜！拖着藍盆友一起蔬菜大餐~用料燈籠椒，西蘭花聖女果，菇類，菠菜螺絲粉250克手撕雞250克雜錦蔬菜的做法菠菜過下開水，其他蔬菜煮成7成熟，加喜歡的沙拉醬、蜂蜜不等~...
雜蔬大拌菜
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋2個食用油4g木耳（泡發）50g黃瓜0.5根胡蘿蔔1根龍口粉絲0.5把綠豆芽30g菠菜50g涼拌汁香菜根據口味添加小米辣2個蒜末4g熟白芝麻根據口味添加蠔油7g生抽15g醋20g糖3g鹽一小撮...
時蔬雜菜
減肥期間最愛吃的菜🥬，方便快捷。用料蠔油1勺生抽1勺鹽克雞蛋2個胡蘿蔔0.5根香菇6-7朵菠菜1把粉條時蔬雜菜的做法雞蛋打散，鍋裏放油，小火下雞蛋，轉一下鍋讓雞蛋均勻，稍微凝固一些再沿着鍋邊翻動，然後翻面，出鍋切條。配料：香菇...
日式蔬菜雜煮湯
在日本常常喝到味噌湯，但是日式蔬菜雜煮湯也很受歡迎呢！除了根莖類蔬菜之外，你也可以放入滿滿你喜歡的蔬菜，無論是作爲湯品或是配菜都相當合適。我個人很喜歡加入小裏芋、牛蒡、蓮藕等根莖類蔬菜，這一道調味單純的料理，可以...
雜鍋蔬菜
簡單快速營養美味，蔬菜自由選擇（建議不同顏色並有個甜甜的）用料紅色甜椒1只捲心菜半棵綠色茄子1只食用油少許糖一點點鹽一點點雜鍋蔬菜的做法捲心菜洗淨手撕成小塊、甜椒洗淨切開去籽後手扮成小塊、茄子洗淨後切滾刀塊，放...
蔬菜雜餅
好吃又好看的蔬菜雜餅，是大小朋友都愛吃的零食O(∩_∩)O哈哈~用料土豆2個洋蔥半個胡蘿蔔半個蛋清2份香蔥多些無妨鹽適量胡椒粉適量澱粉量多蔬菜雜餅的做法土豆削皮切塊隔水蒸洋蔥、胡蘿蔔切成細粒，越細越好土豆蒸熟，放入...
《昨日的美食》之蔬菜雜煮
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.3#19。野菜たっぷり具だくさん雑煮本來是史朗爲了解決日式麻糬而製作的菜湯，不過我這裏搞不到日式麻糬，所以用了中式年糕代替。沒有日式白醬油，所以也只加了普通的日式...
雜拌蔬菜
用料洋蔥一個茼蒿一小把菠菜一小把木耳小把雜拌蔬菜的做法把木耳提前水泡發，撕小塊茼蒿菠菜洗淨洋蔥去皮洗淨切絲哈哈我切的比較粗獷燒一鍋開水，把青菜焯水，撈出來浸涼水然後切段黑木耳焯水，浸涼水把所有菜放在一起，適量鹽...
雜煮菜
1.用這種方法可以少量多次地吃紅肉。紅肉平均每天不宜超過75克，如果依成紅燒牛燉蘋肉，就很難把量控制住；而用紅肉來做炒菜或燉菜的配料，就可以經常吃到少量的肉，能滿足營養，又不會引起過量。2.加入土豆可以讓湯汁濃稠美味。...
佃煮雜菜
最近在減肥，自個兒搗鼓的好吃餐食用料胡蘿蔔半根迷你杏鮑菇5個綠豆芽70克蒸魚醬油一勺半白砂糖10克致美齋黃豆醬半勺花生油3克佃煮雜菜的做法第一步處理食材：杏鮑菇洗淨切丁；胡蘿蔔不好熟，用削皮器刮成片狀；豆芽洗淨掐尾第...
蔬菜雜湯
發現宿舍菜多了，隨便煮了一鍋雜湯。鮮美的很用料西紅柿半個雞蛋2個絲瓜半根娃娃菜1顆黃瓜🥒半根蔬菜雜湯的做法步驟忘記拍了，我就文字敘述一下吧。反正很簡單，直接上手就能成功娃娃菜洗淨手撕成片，🥒切薄片，打兩個雞蛋，加一...
豬雜煮芹菜
用料豬肝3塊錢豬肉3塊錢中芹菜兩條醬油半碗豬雜煮芹菜的做法豬雜，豬肉，芹菜切洗好待用，先放半碗醬油和水煮沸騰，水開了就先放豬雜，滾一下，再放芹菜，鹽，味精。大功告成，配白粥很鮮甜...
蔬菜雜燴
不知道他應該叫什麼名字，就簡稱蔬菜雜燴好了平時實在是不愛吃蔬菜，沒想到這幾種簡單的蔬菜在一起意外的好吃而且用料簡單，適合我這種做菜小白，而且低卡，減脂用料雞蛋2個韭菜適量克豆芽適量把胡蘿蔔半根香菜適量根蠔油1勺醬...
蔬菜雜燉
像打火鍋似的。冬日來臨的不錯選擇~用料豆泡泡髮香菇玉米綠葉蔬菜西紅柿粉絲香菜醬油蔬菜雜燉的做法燒水，將玉米和泡髮香菇放進去玉米將熟的時候，放西紅柿、豆泡最後放粉絲和綠葉蔬菜。放鹽調味，OK!...
油煮蔬菜
用料杭白菜300g香腸20g丸子自己愛吃多少都行，但別比蔬菜多橄欖油5g味之素火鍋底料半顆油煮蔬菜的做法不粘炒鍋，倒小半碗水，下橄欖油，香腸，丸子，湯料快，蓋鍋蓋，開大火燒到水開，下切段的杭白菜，蓋鍋蓋，繼續大火燒，觀察蔬菜熟了，把蔬...
野菜雜煮
越南春捲剩下的蝦該幹嘛呢，就煮個名不順言不正的“野菜”吧尷尬了，不是野菜是個瓜用料番茄兩個西葫蘆一個蝦可要可不要羅勒野菜雜煮的做法番茄切丁熬煮出汁，放羅勒和西葫蘆煮...
水煮雜菜
上班太忙，節約時間就這樣做了。用料胡蘿蔔1根菠菜1把大蒜5瓣鹽3克土豆兩個金針菇一把小白菜一棵水煮雜菜的做法準備好所以佐料，加半碗水，放進全部配菜。開火小煮20分鐘小貼士配好佐料加半碗水。放下全部配菜，開火煮熟就行...
蔬菜雜麪
用料麪條2人份雞蛋1個香菇5、6個西紅柿2個豆腐一小塊青菜隨意番茄醬2勺鹽適量糖少一點黃油1塊（沒有油也行）蔥適量香油個人喜好黑胡椒適量蔬菜雜麪的做法提前把香菇，西紅柿，青菜，豆腐切成丁狀。鍋中放入黃油，炒到融化聞到香...
白菜煮雜菌
又下雨，中午吃點熱乎的。用料慄蘑適量姬松茸適量口蘑適量茶樹菇一小把黑木耳幾個乾花菇幾個白菜1個普寧豆醬1大勺油30毫升白菜煮雜菌的做法菇和口蘑也是市場常見的菌類。其實只要把幾樣菌類湊一起就可以，只要是人工種植...
水煮蔬菜
簡單易做，適合懶人用料青菜2顆平菇1朵木耳5朵熟牛肉（可加可不加）3片雞蛋（可加可不加）1個水煮蔬菜的做法開水泡發木耳清洗蔬菜（建議清洗蔬菜和蘑菇的時候加點食用鹽泡着，後續水煮的時候可以不加鹽）先煮蘑菇，木耳，煮2分鐘後放入青...
蔬菜煮飯
剩飯了，但是不想吃蛋炒飯怕上火。可以煮着吃啊用料各種你喜歡的蔬菜午餐肉蔬菜煮飯的做法把青菜和午餐肉洗乾淨，切好，把鍋裏炒香放入飯加入開水，放鹽和雞精好啦！小貼士主要是加開水啦...