荷花茶粥
用料荷花一朵白茶10克糙米100克水適量荷花茶粥的做法準備新鮮荷花一朵塞進白茶10克保鮮膜包裹放入冰箱保鮮櫃晨起取出白茶100度開水沖泡五分鐘後，連同糙米水放入電飯鍋，按煮粥鍵一鍋米香茶香帶着淡淡的荷花香粥出鍋...
嚼月賦--荷花冰粥
用料糯米20克薏米10克蓮子10克蔓越莓10克荷花數瓣嚼月賦--荷花冰粥的做法淘洗乾淨，加水高壓鍋壓10分鐘，冷藏後加荷花瓣絲食用...
荷葉粥
有了這碗清新減脂荷葉粥，千萬不要太瘦用料荷葉1張大米80g冰糖兩塊水600g枸杞少許枸杞荷葉粥的做法淘米煮開放荷葉枸杞...
玉竹金銀花薄荷綠豆粥
玉竹金銀花綠豆都有清熱解毒的功效在這三伏天來說最合適不過了金銀花和薄荷的清香更提升了綠豆湯的風味用料綠豆一把薄荷（乾溼都可）一把玉竹10克金銀花5克蜜棗3顆冰糖一小把玉竹金銀花薄荷綠豆粥的做法準備材料，玉竹，金銀...
菊花薄荷茶
用料薄荷3片菊花10~12個菊花薄荷茶的做法倒入半碗的溫開水。加菊花薄荷放進鍋裏蒸3分鐘~5分鐘小貼士不要蒸太久，水的比例要好，我這個是催香味法。...
荷花茶
荷花盛開的季節美不勝收，大家知道嗎？荷花不僅可以觀看還可以做食材，有一種特別的味道，來看看我的荷花作品！用料荷花1朵鐵觀音適量大荷葉一片烤箱荷花茶的做法鮮荷花，輕輕抖下，抖掉花中藏着的小蟲將鐵觀音放入荷花芯中荷葉包...
荷香粥
用料荷葉蓮子大米枸杞荷香粥的做法將大米洗淨，用清水浸泡半小時鮮荷葉雙面洗淨，折成扇形，剪去邊緣使中間展開後可以形成一個圓形將邊緣的荷葉邊，剪成小塊。鍋中倒入清水大火煮開，放入所有的荷葉焯燙２分鐘。然後將焯燙荷葉的...
夏日茶飲≈冰糖荷花水
小時候回鄉下老家，每當夏天，大門外爺爺種的一大缸荷花長出漂亮花朵，那時候他總會抱着我去摘荷花回來泡水，那清甜的味道我現在還是念念不忘。用料白荷花一朵冰糖適當（隨各人口味）夏日茶飲≈冰糖荷花水的做法準備茶杯茶壺，荷花...
荷花宴——荷花白茶
《浮生六記》裏面的美好時光，彷彿因爲荷花茶而重現……很美好❤️用料荷花2朵白茶或綠茶5-8克小茶包/小茶袋2個荷花宴——荷花白茶的做法西湖龍井裝入茶袋裏白茶（白牡丹）裝入茶袋裏封好口子。輕輕開啟荷花花心，把茶包放進去...
荷花薰茶
知道荷花薰茶是在沈復的《浮生六記》中，看時就心中一震：古人玩得這麼雅！製作荷花薰茶的是古代最會生活的女子—芸娘想出來的點子，也反映了底層文人生活雖貧而不忘雅趣，亦是書中最動人的細節之一。《浮生六記》中的《閒情記...
荷葉冰粥
體重偏重，或腸胃負擔過重的人，可以飲用這款粥，達到降脂和減肥的作用。荷葉還有消暑的功效，很適合在夏季用來做湯，煮粥，或當茶飲。用料泰國香米150克鮮荷葉一張（幹荷葉也可）蓮子20顆枸杞20粒荷葉冰粥的做法將泰國香米洗淨，用清...
荷花冰粥
對於美麗的食材總是毫無抵抗能力，一不小心又買了好多荷花、荷葉與蓮蓬。荷花冰粥。我最愛的一款消夏冰粥，薏仁、小米、粳米、荷葉慢熬成清粥，冷藏一宿，撒入切成細絲的荷花，新剝的蓮子。用料大米100克小米50克薏仁50克新鮮...
薄荷粥
小時候的記憶用料薄荷新鮮摘下的薄荷葉適量大米一把鹽少許薄荷粥的做法洗米，煮粥，煮成稍微有點膠着狀態粥煮好後，放進去少許鹽攪拌後，放入切碎的薄荷葉子即可小貼士放點鹽調調味道更好...
抹茶蛋花粥
吃喝本來就是一種混搭，我有20個小包裝的抹茶粉，一時用不了烤箱，腫麼辦？涼拌。用料米一小杯雞蛋一個抹茶一小袋（實際就1克）抹茶蛋花粥的做法米熬成粥，這個不用多說哈粥剛煮好，倒入打勻的蛋液，攪拌均勻（有點開水衝蛋滴趕腳……嘿）...
葛花荷葉茶
宜食推薦300ml/天≈3/4大杯荷葉有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的功效。荷葉含有的黃酮類物質能消除體內氧自由基，保護細胞從而減少體內遊離的嘌呤含量。用料葛花15g鮮荷葉60g葛花荷葉茶的做法荷葉切絲，與葛花一同入鍋...
荷葉粥
荷葉能清熱解暑、升發清陽。荷葉大米粥，能解暑熱、利溼邪、散瘀血。寶寶發燒退熱良方。我家妹妹最近發燒，在家給煮了這個粥，吃後休息了會就不燒了。也沒再發燒。這個來源民間驗方。把它記錄下來。沒想過要上傳所以沒有拍...
雙花薄荷茶
清熱解毒，排膿通竅。適用於急性膿化鼻炎、濃涕淋漓、鼻塞不通、胭幹口燥者。用料菊花15g金銀花10g鮮薄荷15g白糖適量雙花薄荷茶的做法菊花、金銀花放入小鍋，加水5杯煎煮10分鐘，再放入薄荷煎1～2分鐘，濾渣取汁。依個人口味，加...
夏日荷食～荷花冰粥
沈復的《浮生六記》中，曾再現了芸娘製作荷花茶的過程：“夏日，荷花初開時，晚含而曉放。芸用小紗囊撮條葉少許，置花心，明早取出，烹天泉水泡之，香韻尤絕。”靜置一夜後的茶葉浸入了荷花香氣，別有風味。品嚐時，取出茶葉，衝入熱水，就可...
女人如花--玫瑰薄荷茶
今天的這款“玫瑰薄荷茶”就是帶給廣大女性同胞的福利啦。試試這款款花茶吧，一定能讓您的心情“多雲轉晴”,面容紅潤起來。玫瑰花的功效：性溫和，具有“解鬱聖藥”的美稱，能行氣活血、解鬱、靚膚。它含有豐富的維生素A、C...
碧荷清粥
用料大米適量糯米適量荷葉一片荷花一朵蓮蓬1個枸杞適量碧荷清粥的做法蓮蓬扒出新鮮蓮子備用。荷花洗淨。花瓣煮水，製成荷花水備用。大米+糯米，洗淨，注入荷花水煮粥。20分鐘後加入蓮子，繼續熬煮至米爛粥稠。荷葉切絲，置於料...
荷葉桃花茶（超級減肥茶）
超牛的排毒減肥茶，沒有什麼添加劑，比碧生源什麼的安全健康多了，試過無數次從未失敗過。經期的朋友不要喝，體寒的少喝。正常的一星期一次排排毒清清腸，聚會的什麼大吃一頓之後喝一次心理負擔就沒那麼重了用料桃花5克荷葉3克...
薄荷茶葉😁薄荷幹😬新鮮花茶薄荷葉😬
記錄生活🌸陽臺種了兩盆薄荷，平時做甜品的時候用來點綴，今天摘了些嫩葉，做成薄荷茶🍵用料新鮮薄荷適量薄荷茶葉😁薄荷幹😬新鮮花茶薄荷葉😬的做法新鮮薄荷只取葉片，具體也沒數多少，200片我覺得是有的，家裏的薄荷有多少用多...
桂花薄荷茶
寒冬的午後，躲在暖暖的房間，來一杯氣味馥郁，色澤明亮的花茶，最適合搭配喜歡的讀物或者煲個劇~用料薄荷5片桂花5g桂花薄荷茶的做法在法壓壺內加入幹桂花和幹薄荷葉，倒入85℃以上的熱水，沖泡一分鐘，倒出即可品嚐...
薄荷菊花茶
薄荷葉，能疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。菊花，可清熱解毒、緩解疲勞作用。薄荷菊花茶，有很好的清暑利溼、明目的作用，適合平時容易上火、長口瘡的人喝。用料菊花5-6朵薄荷7-8片薄荷菊花茶的做法菊花5-6朵。薄荷葉，7-8...
荷花宴——荷花野米粥
荷花的香氣，搭配上野米的軟糯口感，是夏日清爽宜人的簡單餐食。用料荷花花瓣3瓣野米1/3杯大米1/4杯小冰糖10克荷花宴——荷花野米粥的做法野米和大米提前兩小時洗淨和泡發。加入清水和荷花花瓣按煮粥的方法熬煮。有需要...