菜花蔬菜小圓餅
蔬菜餅，營養，方便～家裏有什麼菜都可以做成蔬菜餅，盡情的去發揮你的想象力，哈哈～ヾ(@^▽^@)ノ用料菜花四朵油菜一棵生菜兩片胡蘿蔔小半根雞蛋一個麪粉兩勺菜花蔬菜小圓餅的做法菜花先用開水焯熟，所以食材切丁，圖中的麪粉我最開...
蔬菜湯圓
健康，適合小孩吃用料糯米粉，蔬菜汁、黑芝麻麻心蔬菜湯圓的做法黃的是放南瓜泥紫薯的是放紫薯泥，綠色的是放黃瓜汁這是包好的湯圓這是我家寶寶包的湯圓小貼士裏面放麻心餡的時候要包的均勻...
圓白菜胡蘿蔔蔬菜餅，減脂
減脂晚餐，兩人份。用料包菜四分之一個胡蘿蔔1根麪粉雞蛋3-4個黑胡椒粉鹽橄欖油圓白菜胡蘿蔔蔬菜餅，減脂的做法胡蘿蔔圓白菜切細絲，約細越好，放在一個盆當中。加入適量食鹽，黑胡椒粉，雞蛋三到四個打進去，攪拌均勻。然後加入50...
蔬菜蝦肉小圓餅
蔬菜蝦肉小圓餅的口感非常適合幼兒期階段的孩子，不僅吃起來感覺有嚼頭且不失香酥鬆軟，營養也很豐富。小餅的原料也可以隨意搭配：蝦可用雞肉或其他肉類替代，西蘭花可用其他蔬菜替代，白玉菇可用香菇替代。色、香、味俱全的小...
蔬菜粉湯圓
一個小朋友在銀行工作，元宵節行裏舉辦自制湯圓的活動，邀請客戶參加。恰巧今年特別想學習手包湯圓，就欣然入羣，第一次做呦。用料糯米粉500克南瓜粉20克菠菜粉20克湯圓餡500克西紅柿1個糖粉少許蔬菜粉湯圓的做法準備好各種...
蔬菜肉圓子
工具：蒸鍋熟練耗時：40mins參考月齡：1歲及以上適合對象：對以上食材不過敏的寶寶用料土豆100g前腿肉50g蘆筍40g胡蘿蔔30g玉米澱粉（生粉）25g生薑絲2g生抽2g鹽1g植物油適量蔬菜肉圓子的做法把50g前腿肉細細剁碎。加入2g生薑絲，2g...
蔬菜餅＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋
女兒開始上一年級，開始在家吃早飯，自己很珍惜這一天中最重要的早飯，每天六點起牀開始準備……用料雞蛋2只胡蘿蔔1個西葫蘆1個小米兩把地瓜1小塊蔬菜餅＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法蒸蛋，一個雞蛋一個碗，打碎，加等量涼水，加少許胡...
蛋黃蔬菜小餅（小花家的輔食）
用料雞蛋黃2只麥芯粉5g菜心一小顆蛋黃蔬菜小餅（小花家的輔食）的做法蛋黃兩個打散（我用的昨晚做溶豆剩的蛋黃，有點硬就加了點水）菜心焯水，切碎（寶寶吃的要軟一點，大盆友吃可以不焯水）菜碎、麪粉、蛋液攪勻鍋熱後，用小勺入鍋定型，...
雜蔬餡餅(菜花+小油菜+黃瓜)
話說這也是全營養的美食，寶媽喜歡吃，大愛，特麼的買個新的電餅鐺用，新的就是好用，沒的說好吃啊，省事啊，簡單啊用料鹽適量油菜棵油適量生抽適量麪粉克黃瓜根薑片菜花雜蔬餡餅(菜花+小油菜+黃瓜)的做法1.菜花和油菜焯水，過冷水，切...
蔬菜圓子湯
用料豬肉餡250克生抽2勺鹽3克雞蛋一個蔬菜適量姜2片生粉2勺蔥花一小撮蔬菜圓子湯的做法先把蔬菜洗淨備用。碗裏放入肉餡，打入一個雞蛋，加入所以調料（姜除外），用筷子向一個方向攪拌，使其粘稠有勁（這步非常重要，不然圓子會散掉）...
小米蔬菜餅
今天要和大家分享的是一道特別簡單但營養健康的美食。傳統的蒸糕一般需要加蛋清，或者澱粉，才能夠幫助在蒸制的過程中成型。但這款卻完全不需要，依靠小米豐富的支鏈澱粉加熱糊化變得粘稠，來提供充足的黏性，讓小寶寶可以在簡...
六圓盤-蔬菜雞蛋餅
本菜譜僅爲自己記錄。用料胡蘿蔔鹽克香蔥雞蛋個火腿腸麪粉克生菜六圓盤-蔬菜雞蛋餅的做法1.胡蘿蔔絲，黃瓜絲，火腿腸丁，加入蔥花、五香粉、鹽，混勻後，六圓盤中火炒熟。2.炒胡蘿蔔的同時：麪粉1/5杯，加水，攪成麪糊，加鹽、1個雞蛋，...
地瓜蔬菜小餅
番薯作爲一種糧食作物，冬季正是大量上市的時候。番薯富含澱粉、甘甜肥美的塊根，不僅易於消化吸收，而且可以迅速轉化爲人體所需的能量，特別抗餓。豐富的可溶性糖也給番薯帶來了甘甜的滋味，所以番薯除了被人稱爲地瓜之外，還有...
蔬菜小肉餅
本來想做藕餅，沒有買到藕，就用金針菇和胡蘿蔔湊合一下，也很好吃哦用料豬肉300克雞蛋1個鹽適量金針菇一小把胡蘿蔔半個白糖適量耗油一小湯匙蔥一根胡椒粉適量生抽適量芝麻油適量蔬菜小肉餅的做法胡蘿蔔、金針菇、肉切碎，放...
蔬菜小餡餅
用料鹽克餛飩皮張香腸或火腿土豆胡蘿蔔西葫蘆粉絲把蔬菜小餡餅的做法粉絲熱水泡好後切碎，蔬菜和香腸切碎炒熟，食材可根據個人喜好自由更換鹽適量和香油拌均餛飩皮四角沾水，對角貼一下平底鍋或電餅檔刷油，煎至兩面金黃完成...
鹹湯圓@糯米粉蔬菜餅
下次見你談笑風生不動情用料糯米粉蔬菜開水@冷水鹹湯圓@糯米粉蔬菜餅的做法取適量糯米粉，先開水慢慢加攪成絮狀再加少許冷水，和成團包入蔬菜餡輕輕揉圓水開放湯圓，飄起來就是熟了，鹹湯圓來啦剩下一點餡加點糯米粉拌勻，加適...
蔬菜小餅
🍚米飯麪條吃膩了……不防開小竈做個蔬菜餅😋健康營養很飽腹哦～用料西葫蘆1個胡蘿蔔1根雞蛋1個大蒜子3瓣食用鹽1勺麪粉適量蔬菜小餅的做法1️⃣胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲（刮絲）備用2️⃣西葫蘆洗淨、切絲3️⃣西葫蘆絲、胡蘿蔔絲...
蔬菜小肉圓
簡易小肉圓家常做法，放了一些胡蘿蔔和山藥用料豬肉200克雞蛋1個山藥50g胡蘿蔔50g姜1片老抽3勺鹽2克生抽2勺冷饅頭半個蔬菜小肉圓的做法拌肉醬的照片忘記拍了，簡單說下，把胡蘿蔔和山藥切很小的丁，越小越好，拌入肉醬，加入一個...
蔬菜圓子煲
用料豆腐一小塊山藥一根玉米一個西紅柿一個木耳一小把青菜一小把金針菇少量平菇一大朵芋頭300克紅棗6個精瘦肉500克澱粉2勺料酒適量老薑一小塊雞精少量蔥花適量食用鹽少量食用油少量蔬菜圓子煲的做法瘦肉切末，加少量精...
蔬菜小煎餅
打贏這場戰疫，我們盡情狂歡相擁。用料雞蛋2個麪粉適量白菜切碎1碗胡蘿蔔1根小蔥5根鹽適量黑胡椒適量蔬菜小煎餅的做法白菜切絲，添加適量鹽，醃製二十分鐘殺出水分。二十分鐘後清水清洗，用紗布包好瀝出水分。殺水的同時，切好...
圓白菜蔬菜餅（低脂一餐）
作爲一枚江浙滬包郵區的長江入海口魚米之鄉的中部南方人，莫名一直很愛吃麪食。但是又覺得麪食太養人，容易發胖，所以鍾愛各種蔬菜餅看一下冰箱，有圓白菜，雞蛋…………今天這款圓白菜蔬菜餅，簡單到家，值得你也一試❤️用料包菜或...
蔬菜魚圓
用料西蘭花🥦三朵胡蘿蔔🥕1/5根芡粉1/2勺龍利魚1條雞蛋1個鹽少許白胡椒粉少許姜沫少許生抽少許蔬菜魚圓的做法魚切段和生薑片一起放攪拌機打成肉泥。西蘭花洗淨泡十分鐘後放開水鍋中煮七分鐘撈出備用西蘭花和胡蘿蔔分...
好吃營養的土豆餅蔬菜小圓餅
這是一個非常營養的小餅，大家可以做來嘗試下哦🌳用料雞蛋1個土豆5個火腿腸適量青椒一個洋蔥適量西藍花杆適量麪粉適量克好吃營養的土豆餅蔬菜小圓餅的做法土豆蒸熟，蔬菜和火腿腸全部切成小丁。蔬菜可以根據自己的喜歡隨...
小美蔬菜餅
用料麪粉150克胡蘿蔔半根包心菜葉2-3片土豆小小的一個雞蛋2個黑胡椒些許油些許小美蔬菜餅的做法備齊洗淨材料胡蘿蔔切斷5秒/5速切末清空主鍋，土豆切段4秒/4速切末。清空主鍋包心菜葉也是，4秒/4速，忘記拍照了。胡蘿蔔和土...
蔬菜雞胸肉小圓餅
from：eolishhan今天的小肉餅適合不喜歡吃蔬菜的小朋友～簡直是減脂期的低脂版雞塊用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根西蘭花5朵雞蛋1個玉米粒一小把蔬菜雞胸肉小圓餅的做法Step1:把蔬菜切小塊，放開水裏焯熟Step2:把西蘭花和胡蘿蔔切...