素食者：熗拌包菜
一道五分鐘不到的快手涼拌菜，早晚做最方便不過了，清爽可口，一起來補充維生素吧～🥬🥬用料包菜400g蒜4瓣鹽適量雞精適量花椒20粒素食者：熗拌包菜的做法包菜手撕成小塊，洗淨。蒜切末。水開後下包菜焯1分鐘撈出，瀝乾水分。將蒜末...
素食者：腐乳空心菜
以前在很愛吃媽媽做的蒜蓉蠔油空心菜，這次解鎖了空心菜的新吃法。往常都是用來就粥或麪條的紅腐乳也拿來做菜了，炒出來的空心菜會帶着一點腐乳的清香和鹹鮮，同樣很適合當作減肥的晚餐哦～用料空心菜1把紅腐乳1塊腐乳汁3勺...
熗拌包包白
包包白生吃很甜，關鍵要去土腥味，今天找到了好方法，清香脆甜。用料包包白（甘藍）400克鹽5克花椒粉1克淺色醬油3克植物油15克乾紅辣椒3個熗拌包包白的做法包包白切絲加鹽抓勻，等20分鐘像揉麪一樣揉搓3分鐘放瀝水網裏擠幹水份加...
素食愛好者之豆腐包子
👉胡蘿蔔提前炒一下油的顏色會變的金黃，會更有食慾。👉純素食者可以不放豬肉，一樣好吃。👉豆腐要提前焯水，防止水份過多，去除豆腥味也更容易入味。👉👉👉包子皮的和麪發麪過程前面發過，也可以做成燙麪包子口感也不錯。用料...
熗拌包菜絲
超簡單好吃用料包菜半個花椒5粒醋一勺幹辣椒很多個糖1克鹽少許克生抽少許蒜3瓣熗拌包菜絲的做法包菜洗淨切成超細的絲備用蒜末，幹辣椒切碎，花椒放入碗中備用鍋熱油，倒入調料碗中，熗香，備用熗香的調料碗中放入鹽，糖，醋，生抽，拌...
素食者：涼拌芹菜葉
涼拌芹菜葉是一道非常經濟實惠又很家常的素菜，它的經濟實惠之處在於：最大化地利用一顆芹菜的價值；家常之處在於：很多人都在家裏吃過涼拌芹菜葉，但至少我還沒有在哪家飯店的選單上見過這道菜。現在超市裏有單獨售賣芹菜葉的...
素食者：白灼雞毛菜
解鎖白灼吃法！當日採摘的雞毛菜青翠鮮嫩，用粵式白灼可以完美地襯托出青菜的爽滑，用來佐粥下飯最適宜不過了。如果有蒸魚豉油會更好，不過普通的蠔油和生抽就足夠在五分鐘內製作出一盤美味啦！用料雞毛菜170g大蒜4瓣蠔油1小勺...
熗拌包菜-來自@美食作家王剛
這道菜是來自微博上@美食作家王剛的菜譜，看着簡單，做起來也簡單，重要的是特別好吃，適合夏天，清爽開胃~用料包菜1個幹辣椒5g大蒜20g青花椒少許油20g鹽2g味精1g白糖少許蔥油3g蒸魚豉油8g香醋5g熗拌包菜-來自@美食作家王剛的...
【熗拌菜】
熗拌菜，可以用各種青菜，拌出自己喜歡的菜餚用料海帶絲，小青辣椒、乾紅辣椒生抽，耗油、蒜末、糖、鹽各適量【熗拌菜】的做法【熗拌海帶絲】*把泡好的海帶，清洗乾淨切細絲，鍋內放水燒開，加一點糖，把海帶絲焯水，過涼瀝乾備用*把瀝...
素食者：涼拌洋蔥
感覺好久沒來更新啦，因爲被突如其來的996絆住了，糉子節也要加班。不過還好有和家人出門旅行的約定，閒暇時刻可以整理一下思緒，畢竟生活啊，還是愛自己更重要呢。用料洋蔥半個香菜3根醋1.5勺生抽2勺鹽1克糖2克麻油少量素食者...
超好吃的素菜-熗拌雙花
媳婦愛吃的一道菜用料西蘭花半朵木耳少許紅椒半個菜花半個麻椒粒一小把蒸魚豉油適量鹽少許大蒜適量超好吃的素菜-熗拌雙花的做法西蘭花菜花洗淨切小塊木耳泡發備用小料麻椒粒蒜末紅椒塊（圖片顯示的不全）水開下入主料加...
包菜【熗拌包菜】
用料包菜個蒜瓣花椒粒鹽克醋勺幹辣椒個包菜【熗拌包菜】的做法水中加鹽和油，燒開。放入包菜（手撕成塊），焯水斷生。涼水沖涼。碗中放蒜蓉，乾紅椒，花椒，滋熱油。加鹽雞精白糖生抽陳醋調味。和包菜拌勻小貼士熗拌包菜，一道家常菜...
素食者：菠菜豆腐湯
先聲明吃這道菜不會得膽結石！吃這道菜不會得膽結石！真的不會得！菠菜焯水後可以去除掉絕大部分的草酸，而且豆腐菠菜一同食用是可以補鈣的哈～春天是吃菠菜的季節呀，菠菜配豆腐也是一種經典的吃法啦。上初中的時候有段時間經常...
素食主義者
三月不減肥，四月，五月，六月…徒傷悲啊😱素食主義走起用料蘆筍隨意胡蘿蔔隨意東北黑木耳隨意素食主義者的做法蘆筍，胡蘿蔔用開水焯一下，迅速過冷水待用。蔥薑蒜爆香，把木耳和青菜用中火迅速翻炒，最後用耗油，柴魚素加澱粉勾芡，出...
素食愛好者～醬烤菜心
菜心在這個季節是最便宜的了。清炒或蒜泥已經吃厭了，今天換個口味用點六月香豆瓣醬烤一下，其它什麼調料都不用加就成一道下飯菜啦，哎呦喂家裏的米飯因此又遭殃了😍😃用料菜心1把六月香豆瓣醬1.5勺大蒜2瓣蔥白1段白糖5克...
素食者：蒜香莧菜湯
又是好久沒更新啦，這段時間要好好調整一下狀態，恢復到以前的更新頻率～感謝這段時間大家對我的關注，我會持續分享我的菜譜的，愛你們❤️❤️我家不常吃莧菜，僅有的幾次都是用炒的方式，一盤纖纖嫩葉臥在暗紅色的湯汁中，一端上來便成...
熗拌包菜
包菜是一種常見的家常菜蔬菜，營養豐富，熗拌包菜的做法其實很簡單，香辣又開胃。用料包菜300克胡蘿蔔30克小紅米椒4個鹽2克味精2克白糖2克味達美10克辣鮮露8克蒜4瓣幹辣椒3個花椒粒20粒食用油適量熗拌包菜的做法包菜切片，胡...
熗拌四素
用料紫甘蘭幹豆腐皮金針菇黃瓜蒜三瓣鹽糖少許辣椒油芝麻香油熗拌四素的做法將黃瓜、紫甘蘭、幹豆腐分別切絲，裝盆備用燒開水，放入摘洗乾淨的金針菇燒燙變軟撈出，過涼，瀝水，放入1的盆中在盆中放入蒜末、鹽、少許糖、香油和...
熗拌菜
前兩天看王牌對王牌，有個遊戲題目叫做“熗拌菜”，好多明星都沒吃過不知道。我一聽，這不就是我從小吃到大的#👵🏻姥姥私房菜#嗎？簡單，快手，爽口，山西人吃麪必備！用料胡蘿蔔土豆黃瓜豆腐乾薑末幹辣椒花椒★醬汁：生抽老陳醋香油鹽...
周間素食者
工作日吃素休息日吃肉。用料青菜雞肉牛肉蝦三文魚周間素食者的做法工作日各種素食啦啦啦。蛋奶素喔！週末吃肉肉...
素食者的湯
一丁點肉都沒有的湯卻能喝出肉湯的味道🙊秋冬滋潤的好湯之一。用料鹽適量板栗7個馬蹄7個胡蘿蔔1根赤小豆1小把生腰果1大把無花果乾5個玉米1根素食者的湯的做法超簡單，不需要技巧，材料準備好下鍋就行清洗乾淨加水開煲就...
素食者的營養拌菜……鷹嘴豆堅果拌菠菜
自幼就喜食素菜不喜葷食，爲保證營養，需要攝入足夠的蛋白質，鷹嘴豆各種堅果的營養非常豐富，天冷，不喜歡冷食，做熱的拌菜吧用料堅果核桃四五顆玉米粒2大勺松仁1把克菠菜1把鷹嘴豆100克菜籽油1小勺昆布少許素食者的營養拌菜…...
包菜【熗拌包菜絲】
熗拌包菜，一道家常菜，製作原料主要有包菜、蒜末、辣椒油、食鹽、白糖等。用料包菜個幹辣椒個花椒粒蒜瓣包菜【熗拌包菜絲】的做法碗中放蒜蓉乾紅椒花椒，滋熱油。加鹽雞精白糖生抽陳醋香油調味拌勻包菜絲小貼士有時候吃粥...
素食者披薩VS肉食者披薩
pizza其實真心沒有難度，正宗的意大利pizzabase是特別特別的薄，並且用炭爐烤制。在家裏是沒有這條件做了，只能儘量還原好的食材搭配。pizza的種類實在太多了，我最愛吃素食者披薩（vegetpizza），而楷哥最愛的是肉食者披薩（meatlov...
熗拌素什錦
炎熱夏季的時，一道清涼爽口小菜用料香油1勺芹菜2根花菜100克香乾2塊大蒜2瓣苦瓜1/2根熗拌素什錦的做法苦瓜花菜芹菜開水燙一下撈出瀝乾，加豆乾、鹽、香油攪拌均勻即食...