絲瓜百合
夏天的味道用料百合100克絲瓜1根小蔥2根絲瓜百合的做法百合掰開，小瓣清洗後，備用絲瓜洗淨，切塊小蔥切碎油鍋燒熱，放入蔥花爆香，放入絲瓜翻炒，再放入百合，需要噴灑一點水，快熟時撒一點鹽，出鍋...
拔絲百合
東北這個小百合的軟糯被一層面糊糖的酥脆包裹，口感層次分明，令人入口難忘！用料東珠鮮百合半斤白糖3匙雞蛋1個麪粉2匙澱粉1匙拔絲百合的做法所需食材蒸好的百合（蒸15分鐘）麪粉放入雞蛋中，攪拌均勻，備用蒸好的百合過上澱粉。裹...
金瓜百合羹
用料百合1個金瓜（小南瓜）1個金瓜百合羹的做法南瓜和百合洗乾淨，南瓜切好，去皮，上火蒸10分鐘，蒸熟將蒸好的南瓜切小塊，放入豆漿機，加水，到豆漿機的最低水位線即可，不可加過多的水，也可放入牛奶，（水，或者牛奶，或者水加牛奶最後的量儘量...
南瓜蒸百合
秋天到，南瓜俏，南瓜這麼做老少皆宜香甜可口用料南瓜一個百合15克紅棗10顆蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法準備好需要的石材，南瓜去皮，百合紅棗，枸杞洗乾淨南瓜中間破開，去瓤，改刀裝盤水開下鍋蒸十五分鐘蒸南瓜原湯，倒...
絲瓜炒百合
絲瓜百合一起食用，能生津潤燥、清肺止咳，還可減緩放射治療帶來的不適反應，也是很好的養顏美容、祛斑、抗早衰老化的食品。絲瓜含水量很多，最好不要切太小塊；除非是煮湯，炒食的話不宜加太多水。煮絲瓜在出鍋前再加鹽，可避免顏...
南瓜炒百合
百合有清潤的功效，南瓜中則含有多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等，兩種食材都有美容的功效，所以經常會把它們炒在一起，清爽的口感也令人喜歡。用料南瓜350克百合150克鹽2克玉米粒數粒芹菜1根雞精1茶匙...
百合煮南瓜
百合可入藥,也可作爲廚房中的常用食材,它富含澱粉和蛋白質,入菜食用具有獨特的風味,但由於其藥性問題,所以在吃的時候也是要注意搭配合適的食材的,那麼百合和南瓜能用料百合適量南瓜適量百合煮南瓜的做法首先我們把這...
百合南瓜
春分起，開始晝長夜短;秋分起，開始晝短夜長.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能潤燥止咳的食物。衆多食材中，百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正點給給大家...
三絲百合
用料南瓜青椒雞蛋百合鹽糖黑芝麻三絲百合的做法南瓜青椒切絲，雞蛋攤成餅切絲，百合放入開水中焯10秒，迅速過涼水，備用少許油燒熱，倒入南瓜絲均勻翻炒，再放入青椒絲，加鹽入味，慢炒幾分鐘南瓜絲變軟了，再放入雞蛋絲和百合翻炒片刻...
苦瓜拌百合
用料苦瓜1根香油1勺鹽5克糖3克百合1個苦瓜拌百合的做法百合和苦瓜分別焯水一分鐘，撈出後迅速放入冷水中冷卻，這一步可以讓苦瓜保持爽脆的口感撈出苦瓜和百合，加入1勺香油，適量的鹽和糖拌勻，完成！...
百合木瓜湯
用料小棗1把木瓜1/4個鮮百合1頭梨1個蓮子適量冰糖1塊銀耳少許清水500毫升百合木瓜湯的做法木瓜去皮切丁梨洗淨切丁百合洗淨去雜質，掰成散片砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮，開鍋關中小火煮待銀耳等煮至8成熟時，放百合...
百合扣南瓜
這是一款美容養顏的菜品用料黃金南瓜500-600克百合花幹10-15克白糖約50克蜂蜜約100-150克澱粉2～3勺枸杞少許食用油少許白醋少許百合扣南瓜的做法將百合花幹用清水浸泡備用將枸杞用清水浸泡備用將浸泡好的百合花置於蒸...
百合蒸南瓜
南瓜是富含營養物質的蔬果，但並不是許多人都對它報以喜色。這次在南瓜基礎上加入了冰糖與百合，甜甜膩膩，軟軟糯糯的感覺不知道是否能吸引大家的喜歡呢？用料南瓜300克百合100克紅棗幾顆冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰...
百合南瓜粥
用料南瓜400克幹百合10克清水600毫升枸杞子適量百合南瓜粥的做法幹百合提前放入水中泡發、洗淨，呈白生生的瓣狀。黃熟南瓜去皮、瓤、籽，洗淨，切成小塊。鍋中加約600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀會失...
百合炒南瓜
用料南瓜300G百合50G小蔥適量鹽半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成約0.5厚的片。百合洗淨備用。鍋裏清水燒開，放入切好的南瓜片，焯燙約2分鐘，到南瓜片變色，就可以瀝水撈出來了熱鍋冷油，先放入糖...
絲瓜百合蝦皮
絲瓜百合蝦皮，鮮甜合一，加了雞湯寶，絲瓜飽飽的吸收了湯汁，滋補的好傢伙！！用料新鮮百合蝦皮絲瓜姜蒜湯寶澱粉鹽絲瓜百合蝦皮的做法鍋中少許油加熱，放姜蒜末爆香加新鮮的百合拌炒把絲瓜放入拌炒湯寶兌開水，倒入煮開放入蝦皮，少許...
南瓜百合盅
南瓜百合是絕配，南瓜上市的好季節多吃南瓜，搭配蘭州百合，很簡單的一道甜品。用料南瓜一個百合一顆棗幾顆枸杞幾粒冰糖少許南瓜百合盅的做法南瓜切掉頂，把裏面的瓤挖乾淨，放入紅棗枸杞冰糖，加一點水，水開上鍋中火蒸20分鐘。切...
冬瓜百合汁
夏季清心祛水腫飲品用料百合100克冬瓜100克水650-700克冰糖按需冬瓜百合汁的做法百合+冬瓜塊放入主鍋，放入水，設定18分鐘/100度/速度小勺烹煮。音樂想起後，設定40秒/速度10打磨。倒入杯中飲用。...
南瓜百合露
用料幹百合30g(100g鮮)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法幹百合室溫下泡8小時或者直接用100g鮮百合濾幹水蒸5-10分鐘半罐南瓜泥～200g或者用200g鮮南瓜，和百合一起蒸熟。百合南瓜放進攪拌機，加半勺生蜂蜜。...
南瓜百合羹
用料南瓜一個350克百合50克味之素代糖4克純淨水一小碗南瓜百合羹的做法準備好所有材料。南瓜洗淨切成塊，上鍋蒸熟備用。百合焯水2到3分鐘備用。蒸熟的南瓜用勺子挖出後放入料理機或料理杯，加入4克味之素代糖，再加一小碗...
百合南瓜羹
以前不喜歡吃南瓜，無意當中做了一次百合南瓜羹，徹底愛上這種秋天食材。用料百合80克南瓜200克百合南瓜羹的做法選用這種南瓜；百合用當季新鮮的紫色百合（白百合也可）南瓜切2毫米薄片，百合分成片。清水500克，加入南瓜煮，水開後...
百合南瓜
宜食推薦150g/天≈1小盤南瓜可以保護胃黏膜。胃部不適的人可適量多食。用料南瓜100克鮮百合50克白糖適量蔥花適量百合南瓜的做法取南瓜根部一塊，薄薄地削掉一層外皮，切成厚片。將南瓜片沿盤沿擺好。鮮百合取最新鮮的部...
木瓜炒百合
在網上買了木瓜，還是青色的沒熟，朋友說木瓜可以拿來炒菜，炒百合，顏色特別好看。回家試了一下，顏色真的好看。木瓜的味道很清新。半個木瓜一個人可以吃1-2餐。用料油蔥蒜姜百合30克木瓜半個黃瓜半根鹽3克木瓜炒百合的做法鮮...
南瓜百合
用料南瓜克百合克鹽南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗淨切片。百合用水泡軟。熱鍋涼油放點蔥花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均勻，加鹽，少加一點糖合味提鮮，最後加入味精，翻遍均勻。勾薄芡，出鍋裝盤。...
南瓜百合汁
健康營養低熱量營養汁用料南瓜去皮200克百合100克開水600克冰糖適量（自選）堅果少量南瓜百合汁的做法主鍋放入所有食材，設15分鐘/100度/小勺蒸煮。（如果上方需要同時蒸其它食物，請將溫度調整到V鍵，否則沒有蒸汽，無法蒸熟上方...