海味豆腐雞蛋羹
減脂高蛋白食譜用料鮮豆腐兩塊雞蛋2個小蔥半根黑芝麻（熟）一勺白芝麻（熟）一勺海苔粉兩勺木魚花一撮蒸魚豉油2勺海味豆腐雞蛋羹的做法將上述材料混合，攪拌均勻微波高火加熱六分鐘完成小貼士蒸完可以再灑一層木魚花...
微波爐蝦仁海蔘豆腐雞蛋羹
用料雞蛋2個小蔥1根蝦仁5個海蔘1只生抽1勺雞蛋豆腐1盒香油少許微波爐蝦仁海蔘豆腐雞蛋羹的做法雞蛋豆腐切方塊放到蒸碗裏雞蛋打撒加鹽料酒去腥加水1比1比例加水切小香蔥備用豆腐加入蛋液蓋蓋子放入微波爐選擇蒸蛋模式...
海蔘雞蛋豆腐羹
早餐不知道吃什麼？有煲好的雞湯，發好的海蔘，還有一盒嫩豆腐，正好湊一個海蔘羹😄如果有點兒黑木耳就更贊啦！用料雞蛋1個海蔘（小鮑魚參）1只雞湯或溫水500ml豆腐100克姜3片小蔥1根鹽適量白胡椒粉適量水澱粉50ml海蔘雞蛋豆腐羹的...
雞蛋抱豆腐升級版雞蛋豆腐羹
小蔥是我自己種的內酯豆腐買了兩盒本來準備做番茄豆腐湯不過番茄太小很硬索性做雞蛋豆腐了用料內酯豆腐1塊鹽適量麻辣鮮適量雞蛋3個雞蛋抱豆腐升級版雞蛋豆腐羹的做法把豆腐盒的四角削掉一點這樣可以取出整塊鍋裏倒油...
海鮮雞蛋豆腐羹
用料雞蛋6只蝦仁10只嫩滑豆腐1小盒混合蔬菜1小碗(胡蘿蔔丁,粟米丁,青豆丁)生抽少許白砂糖少許鹽適量水澱粉少許海鮮雞蛋豆腐羹的做法胡蘿蔔丁,青豆,粟米丁混合蔬菜一碗.(我直接買的冷凍的,也可以由鮮蔬菜切丁而成)蝦...
火腿雞蛋鮮味豆腐羹
用料雞蛋1只豆腐兩磚火腿100g肉絲250g乾貝5小隻銀魚半兩毛瓜1條火腿雞蛋鮮味豆腐羹的做法把所有食材切丁把乾貝和銀魚先慢火煮10分鐘做湯底，然後把食材逐一放進，最後用水開玉米澱粉匯入...
西紅柿雞蛋海鮮菇豆腐羹
用料西紅柿2個番茄醬2勺雞蛋2個海鮮菇1把200g嫩豆腐1塊水澱粉2大勺生抽4勺鹽2勺糖2勺西紅柿雞蛋海鮮菇豆腐羹的做法西紅柿十字開水去皮，下油鍋翻炒後，加入番茄醬再炒會兒，然後加入適量水和海鮮菇、切好的豆腐、打散的雞...
海鮮豆腐雞蛋羹
其實就是豆腐雞蛋羹，因爲窮逼廚師今天沒帶夠錢買蝦仁（……）用料蝦仁and/or瑤柱豆腐雞蛋海鮮豆腐雞蛋羹的做法雞蛋打散豆腐切碎混在一起加點鹽烤箱預熱後300度10-20分鐘小貼士窮逼廚師只有這一個烤盤＝_=如果是漂亮點的容器...
海蠣羹豆腐湯(閩南味道)
分享一道個人喜愛的純正閩南家常湯用料海蠣適量食用油少許鹽適量味精適量地瓜粉(蕃薯粉)適量水豆腐1塊姜3片薑絲少許芫荽末少許海蠣羹豆腐湯(閩南味道)的做法海蠣洗淨，瀝乾待用。水豆腐切小方塊備用。瀝乾的海蠣撒上少...
鮮味豆腐羹
用料豆腐一塊蝦仁10只花蛤或青蛾200g杏鮑菇等雜菇100g胡蘿蔔若干蔥段、生薑若干水澱粉少許鮮黑木耳30g鮮味豆腐羹的做法豆腐切2x2cm小塊,黑木耳、菇類、胡蘿蔔洗淨切小，蝦仁清水浸泡20分鐘。花蛤或青蛾水煮爆開去殼，肉...
海鮮豆腐羹
今天用到的食材有鮮美的魷魚和鮮蝦，以及富含高蛋白，還嫩嫩的豆腐，又有香菇的鮮香，豆腐呲溜呲溜的滑，根本不用嚼，那口感真是太特別了，相信你家寶寶一定喜歡的！一勺下去，鮮美滑嫩的口感，裹上開胃的番茄，一點兒都沒有腥味呢，真的是太...
美味的蝦仁豆腐雞蛋羹
蝦仁，豆腐，雞蛋都滑滑嫩嫩的，很下飯，食材簡單，家裏一般都有，做上一碗一家人吃得高高興興。用料雞蛋2個鹽3克豆腐1盒裝清水適量蝦仁20克小蔥3根生抽2勺香油5勺美味的蝦仁豆腐雞蛋羹的做法盒裝嫩豆腐取出裝盤，用刀劃成小塊碗中...
豆腐海帶羹
哈哈，饞豆腐和海帶的鮮美了，就想到了這道菜。之所以稱爲羹，是因爲我添加了銀耳~小主的微信號：JANE3396815用料海帶100克豆腐半塊銀耳1只醬油適量香菜適量乾薑粉適量豆腐海帶羹的做法熱鍋涼油，放入豆腐，油熱了起煙，加入事先弄...
海鮮豆腐羹
豆腐是味道比較清淡的一種食材，和海鮮、貝類一起煮，是再好不過的選擇了。再加上營養豐富的蘑菇，給湯羹增加了複雜的風味。操作也極其簡單，來吧～用料嫩豆腐1塊小蔥1根貝殼肉20克蘑菇30克海鹽4克澱粉2勺海鮮豆腐羹的做法1）20g...
海蔘豆腐羹
前幾天泡發了一些海蔘今天切好一準備給X先生蒸蛋，臨時接到電話說要陪客戶不回來吃飯，所以就臨放學時做成海蔘羹，小X當點心了，清淡柔和的羹也適合X先生酒後養胃用料海蔘1只豆腐半塊料酒1勺雞蛋1個水澱粉3勺鹽1勺香菜3根海...
海鮮肉末雞蛋豆腐羹
用料雞蛋4個嫩豆腐半盒蝦仁肉末香菇豆瓣醬鹽白砂糖生抽水澱粉蔥花海鮮肉末雞蛋豆腐羹的做法蝦去頭留尾,去皮,背部開刀去泥線，嫩豆腐倒出,切成小塊香菇用水泡開，切丁雞蛋加適量鹽打勻將豆腐塊倒入蛋液當中將盛蛋液的碗用...
雞蛋豆腐羹
一塊嫩豆腐、兩個雞蛋、幾顆西蘭花，簡單快捷又好吃。這碗5分鐘即成的營養雞蛋羹，一勺一勺吃到飽也不怕胖。用料內酯豆腐半塊200g雞蛋2生抽西蘭花（熟）適量白胡椒雞蛋豆腐羹的做法內酯豆腐:盒子對角處各剪一個小口。剪完口...
家常美味—海鮮菇豆腐羹
適合小朋友的一道美食😍用料嫩豆腐1塊海鮮菇200克火腿腸1根雞蛋1個玉米澱粉（紅薯澱粉）10克水（兌澱粉用）20克蒜1瓣姜1片蔥1根鹽適量雞精適量家常美味—海鮮菇豆腐羹的做法海鮮菇洗淨切段嫩豆腐切塊雞蛋打散火腿切丁起鍋燒...
豆腐雞蛋羹
豆腐雞蛋和雞胸肉的碰撞，竟然如此嫩滑美味，這道豆腐雞蛋羹做法簡單又營養開胃，口感像布丁一樣，小朋友會很喜歡哦！大家快點學起來吧~用料內脂豆腐1塊雞蛋2個雞胸肉末150克鹽半勺生抽適量蠔油1勺澱粉適量蒜蓉適量蔥花適量豆...
滑嫩嫩蛋羹（水蛋，豆腐雞蛋羹）
適合不想做飯的時候的低卡食物用料雞蛋100克（大概2個）溫水115克鹽少許小鮮侶擠1下油5克（大概1勺）生抽1勺蔥花少許滑嫩嫩蛋羹（水蛋，豆腐雞蛋羹）的做法雞蛋加鹽攪散，擠一滴小鮮侶過篩，這一步可做可不做，做了肯定是口感更細嫩。去...
豆腐雞蛋羹
喜歡嫩豆腐和雞蛋而已用料內脂豆腐一盒三個雞蛋豆腐雞蛋羹的做法1、嫩豆腐倒入碗中2、三個雞蛋打入碗裏，攪勻，延豆腐周邊倒入3、上鍋蒸15分鐘4、倒入一點生抽...
雞蛋豆腐羹
輕食也要健康，減肥期間最適合的營養午餐推薦給大家～用料雞蛋兩隻內脂豆腐1盒鮮蝦數只西蘭花半朵小餛燉任意雞蛋豆腐羹的做法準備好材料是不是很有食慾～第一步第二步第三步第四步第五步第六步第七步開始享受美味吧～...
海黃豆腐羹
菜譜和圖片來自詹姆士不喜歡香菜的就不放，反正我不放～用料蝦8尾白肉魚1片幹香菇5朵蛤蜊10顆雞蛋1顆澱粉3大匙內酯豆腐1盒芝麻油適量白胡椒適量生薑5-6片海黃豆腐羹的做法全部食材往鍋裏倒少許油，將蝦殼和生薑片煸出香味，...
海黃豆腐羹
唱戲的腔、廚師的湯，湯是一切料理的基礎用料草蝦8尾白身魚1片香菇5朵蛤蜊10顆蛋1顆太白粉3大匙香菜3株嫩豆腐1盒芝麻油適量白胡椒適量海黃豆腐羹的做法【1】炒蝦殼蛤蜊往鍋裏倒入少許油，將蝦殼和生薑煸出香味，炒一會兒後...
【海味鮮達】海蔘雞蛋羹
這道菜選用來自遼寧的即食海蔘，即食海蔘無需泡發和清洗，方便烹飪，而且營養保留完好。海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用，是非常好的營養保健食品這道菜鮮美細嫩，非常適合小孩老人用料...