紅薯玉米汁
不是我發明的配方，傳上來只是爲了便於自己收藏。哈哈。用料甜玉米0.5根糯玉米0.5根紅薯1個清水添加到與食材平齊紅薯玉米汁的做法（不小心看到這份汁/湯譜的小夥伴們，請原諒我木有更多的圖片了。。。因爲忘記拍了，做果蔬汁...
紅薯玉米糕
這是應顧客要求，給家有寶寶的朋友們研發的一個寶貝食譜。🍠紅薯➕🌽玉米生粉➕低筋麪粉➕🥛牛奶，完全無添加的一道寶寶輔食，適合一歲以上的寶寶。當然我們家老小都吃得不亦樂乎！用料牛奶140-150克低筋麪粉120克紅薯160克（...
薯香繡球（玉米片紅薯球）
附近一家知名酒樓“風味大王”的菜式，家裏女士很喜歡，雖不主張油炸食品，但逢上佳節偶爾做做也不錯。外層香香脆脆內裏甜甜軟軟，博得小朋友和長輩歡心。用料紅薯400g糯米粉80-150g（少些紅薯味重但散，我喜歡多一點像南瓜餅紅...
紅糖玉米汁
用料玉米粒200克水500克紅糖20克紅糖玉米汁的做法將玉米粒、水放入主鍋。15分鐘100度速度1。加入紅糖，2分速度10。香甜、濃濃的玉米準備好了，開吃。...
紫薯玉米汁
用料玉米1根紫薯1個清水適量紫薯玉米汁的做法將玉米剝粒，紫薯洗乾淨去皮切塊備用將紫薯塊和玉米粒放入破壁機中，並加入適量清水選擇“玉米汁”功能進行製作程序完成後加入白砂糖攪拌均勻即可倒出飲用小貼士1、紫薯遇上...
紅薯玉米脆
香香脆脆甜甜軟軟的，好吃的讓自己想來個死循環😁，再配上一壺花茶，滿足用料玉米片3捧（用手抓的）紅薯一個白糖三勺油適量（炸東西）水少許紅薯玉米脆的做法用油把玉米片炸脆，別炸糊瞭然後紅薯切一指寬一指厚的長塊，入油鍋炸至金黃...
紅薯玉米飯
紅薯玉米飯一個電飯煲的事超級簡單的說用料玉米粒一小把紅薯兩個米水紅薯玉米飯的做法正常性的煮飯步驟，淘米，加水，上電飯煲水、米和紅薯一起放進電飯煲等米飯煮的七八成了，把玉米粒撒在上面，燜一會，嗯，大功告成了小貼士鮮脆...
「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯
生食150g左右爲一份用料紅薯150g玉米150g紫薯150g「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯的做法無需備菜，提前一天處理蒸熟即可蒸玉米:①玉米的葉子剝的剩下兩層不要剝掉，這個是入味的關鍵啊②留一部分沖洗乾淨的玉米鬚一起煮哦③水中...
早飯煎蛋，玉米煎餅，紅薯果汁
早餐怎麼選擇呢，如何搭配營養合理的早餐是我前一晚半夜一直在糾結的事情。晚上我會看一些視頻，有什麼早餐創新的idea但大部分時間我還是煎蛋，果汁，還有一些番茄或者黃瓜，簡單好做！用料雞蛋2蘋果1香蕉1玉米煎餅1-2咖啡1杯番...
冰爽紅棗紅薯玉米粥
炎炎夏日，來碗冰粥可好？解暑又營養，何樂而不爲？嘻你哥嘻嘻用料大米100克玉米一根紅薯一個紅棗3顆冰水小半碗冰爽紅棗紅薯玉米粥的做法米洗淨，按平時煮稀飯的習慣加入適量清水。喜歡清澈一點的多加一點水即可。玉米掰成粒，紅...
紅薯玉米糊
用料紅薯1個玉米麪適量克紅薯玉米糊的做法紅薯切丁或者擦絲，用蜜薯最好加入50克玉米麪，加入水攪拌均勻，按粥湯功能熬紅薯軟了即可蜜薯有甜味，不需要放糖，有微甜口感簡單快手早餐！...
紅薯酥【玉米油版】
紅薯的營養價值是挺高的。不管怎麼吃我都挺喜歡。紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均...
紅薯玉米餅
我家娃每天必須有一頓是麪食每天各種變着花樣做用料紅薯160克個玉米麪120克糯米粉50克南瓜50克水紅薯玉米餅的做法紅薯，南瓜蒸熟搗碎，倒入玉米麪，糯米粉，揉成麪糰，揪一點下來，搓成圓球，放在籠布上，然後按壓成小餅蒸：水開蒸15分...
紅薯玉米丸
用料紅薯兩個玉米粒100克糯米粉適量紅薯玉米丸的做法紅薯洗淨，切小塊蒸熟趁熱搗成泥加入糯米粉，熟玉米粒拌勻分成一個個小劑子揉圓全部做好以後，下油鍋中小火炸成金黃色即可掰開看看，金黃誘人😍撒上一層椰蓉更香甜！小貼士...
玉米紅薯汁
用料紅薯小半個玉米一根水800克牛奶200克玉米紅薯汁的做法玉米粒和紅薯粒洗淨放入破壁機，加水，按玉米汁鍵即可！中途可加奶加糖！...
玉米紫薯汁
簡單操作食粗糧用料紫薯一個小的玉米一把紅棗3到4個枸杞子5到6粒水根據個人口味加入適量玉米紫薯汁的做法買來的食材洗乾淨，紫薯煮八成熟加入玉米五分鐘既可，（紫薯你可以用筷子夾一下熟不熟）紫薯切小塊，在加點枸杞子紅棗，隨...
美善品—紅薯玉米汁
好久沒買菜，感覺早餐沒東西吃了，從冰箱裏翻出一根甜玉米和半個紅薯，OK那就來一道不一樣的玉米汁吧！用料甜玉米粒200g紅薯150g水（牛奶）650g冰糖20g（可不加）美善品—紅薯玉米汁的做法新鮮甜玉米洗淨，用刀切下玉米粒，切乾淨點，別浪...
蒸玉米、紅薯、芋頭
一次三個菜，簡簡單單的一頓早餐就是這麼方便簡單快捷用料紅薯2個芋頭4個玉米2個蒸玉米、紅薯、芋頭的做法玉米剝去外皮，洗淨紅薯、芋頭洗乾淨，簡單去皮將紅薯、芋頭、玉米放上蒸盤，放入蒸烤箱中層蒸烤箱水箱加滿水，選擇“...
紅棗玉米汁
可以做三碗的量。家裏人不愛吃玉米，但是愛喝玉米汁。黃玉米就是甜，白玉米口感更加糯，個人更喜歡喝白玉米榨的汁。用料玉米1根紅棗4顆水一碗半純牛奶一碗半白糖一小勺煉奶一小勺紅棗玉米汁的做法把玉米切成顆粒，方便入味。...
蒸紅薯玉米
用料紅薯1個蒸紅薯玉米的做法同下水過第一個指節，二十分鐘，大火...
紅薯玉米紅棗甜窩窩
用料紅薯玉米麪全麥麪粉酵母牛奶糖紅棗紅薯玉米紅棗甜窩窩的做法紅薯蒸熟晾涼，用小勺碾碎，加入玉米麪、全麥麪粉（紅薯玉米麪全麥面三種大致比例2：3：1）溫牛奶加入一小勺白糖、酵母攪勻，倒入麪粉盆中，揉成光滑麪糰（有紅薯，麪糰筋...
玉米紅薯羹
前一天晚上做了烤土司，剩下了一部分牛奶雞蛋液，正好今天做一個超級適合早上吃的紅薯羹。用料紅薯1個玉米粒適量燕麥片少量葡萄乾少量奶粉適量玉米紅薯羹的做法地瓜去皮切片蒸熟，用勺子加奶粉壓成泥，放在烤碗底部，玉米粒煮...
玉米紅薯
懶人早飯用料紅薯適量玉米1根電飯鍋玉米紅薯的做法只需要一個有蒸架的電飯鍋玉米洗乾淨放下層紅薯等切開放蒸架前面的步驟均可前一天完成早餐前半小時按下煮飯鍵繼續回被窩睡會到點起來就有熱騰騰的早餐吃了如果有昨...
馬蹄玉米小米汁（玉米汁）
沒有馬蹄，可以加一勺熟白米飯替代用料甜玉米三分之一根純淨水750克（兩人份）馬蹄6個小米30克馬蹄玉米小米汁（玉米汁）的做法玉米粒洗乾淨馬蹄去皮小米也沖洗乾淨倒入破壁機或者豆漿機里加入水豆漿機模式或者米糊模式我是用的...
紅薯玉米粥
紅薯玉米粥的功效紅薯玉米粥是生活中常吃到的，它不僅做法簡單，同時還富含營養價值。紅薯和玉米都屬於粗糧，所以它們含有豐富的膳食纖維，因此對於經常便祕的朋友可以適當食用，能有效的緩解便祕，同時還能夠促進身體毒素的排出...