牛油果素酸奶
吃素照樣喝酸奶用料牛油果1只冰糖檸檬膏2勺山楂2顆乾薑1只紅棗4顆水隨意牛油果素酸奶的做法紅棗乾薑山楂放一起煮水煮到水酸酸甜甜煮好的水取一杯酸奶量(看你想喝多少，具體隨意)冷卻後(一定要冷，不然檸檬膏vc會被破壞)...
牛油果酸奶+牛油果三明治
元氣早餐，低卡又營養，方便又快捷用料牛油果1個火腿腸1條芝士1片雞蛋一個酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁雞蛋，腸仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夾上面包...
純素 牛油果梨奶昔
純素沒有牛奶的奶昔，口感營養味道俱佳！小娃本來嫌棄牛油果的沒味道和膩歪，加入梨後就中和了膩，再加入紅柚，酸甜可口，很清爽！吃了滿滿一大碗！牛油果的營養小孩老人都是很適合的，具體度娘吧！當然成人也是妥妥的需要！用料牛油果1個...
酸奶牛油果
用料酸奶400克牛油果1個酸奶牛油果的做法切牛油果將牛油果和酸奶放入料理機...
健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶
用料牛油果火腿三明治麪包牛油果生菜火腿鹽、黑胡椒高達芝士＃芒果牛油果奶昔芒果半個菠菜適量牛油果半個酸奶一杯冰塊適量＃百香果酸奶百香果酸奶榛子威化健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的做法先丟張...
牛油果 蘋果 酸奶 奶昔
不少人無法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高營養成分，這個是最好的方法，牛油果一個，老酸奶一瓶，大蘋果一個，打成泥，誰說健康的東西不好吃？享受美味和健康吧用料蘋果牛油果老酸奶牛油果蘋果酸奶奶昔的做法全部打成泥...
牛油果酸奶
用料1牛油果2個1酸奶250克2糖70克3檸檬汁10克4吉利丁4片5淡奶油225克酸奶慕斯糖50克1酸奶100克2牛奶50克2吉利丁4片3檸檬汁10克4淡奶油250克牛油果酸奶的做法1部分打成泥，2部分隔水溶糖，3部分加入檸檬汁，4吉利丁隔水融化...
酸奶牛油果
牛油果標榜綠色健康，“森林黃油”“大自然的蛋黃醬”“植物界的奶酪”“兒童成長必備”一個個高大上的頭銜說的就是牛油果。但是大家都說它難吃，牛油果也是委屈，是沒有找對配料啦，來一杯酸奶試試就不難吃啦用料牛奶120ml...
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔
牛油果是個好東西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特別好用料牛油果酸奶適量醬油適量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法將成熟的牛油果切開，同酸奶一起放入攪拌機，打成奶昔，沒有攪拌機也可以用勺子搗爛，成熟的牛油果很容易搗爛...
So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶
熱量鈣質均衡，健身前飲非常合適用料牛油果1個酸奶350克冰粒約5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起攪拌成奶昔小貼士一定要用果汁機打碎牛油果+牛奶，口感纔會順滑。牛...
牛油果🥑蘋果🍎酸奶奶昔
用料牛油果1蘋果1酸奶300牛油果🥑蘋果🍎酸奶奶昔的做法🍎蘋果去皮切塊🥑牛油果切開，用勺子挖成小塊冰酸奶300ml破壁機選果汁功能嗡嗡嗡就好啦...
【酸奶】牛油果香蕉清腸酸奶
媽媽說想吃健康用料牛油果1個香蕉1根酸奶3小盒【酸奶】牛油果香蕉清腸酸奶的做法將牛油果香蕉切小塊倒入酸奶一起倒入blender中速攪拌均勻即可不是喝的是吃的可以當早餐也可以加入麥片當然是弄完拿出來的時候香蕉易氧...
牛油果奇異果酸奶昔
用料牛油果1/2個奇異果1個酸奶330ml牛油果奇異果酸奶昔的做法選取成色比較熟的牛油果和奇異果，爲了保證甜度，我用的新西蘭產奇異果。牛油果中間切開，取半個，去皮切小塊。奇異果切開，直接用勺挖果肉使用。將牛油果小塊、奇...
牛油果酸奶
牛油果功效美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質。適宜人羣一般人羣均可食用。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有“森林黃油”之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧...
牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮雞蛋+麪包碎堅果
剛買了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1個牛奶200ml堅果適量酸奶100ml麪包2個雞蛋1個牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮雞蛋+麪包碎堅果的做法牛奶煮雞蛋，煮好後，把雞蛋撈出把牛奶稍稍放涼後加入牛油果，打成奶昔然後倒入酸奶中，不要...
牛油果奶昔（純素）
吃素後一直擔心營養不夠，就會關注一些較營養的水果，牛油果成了首選，可是這口感實在難以下嚥，試過很多方法，直到解鎖這個新法子，也太好吃了，從此愛上牛油果用料牛油果1個香蕉1根豆乳一瓶牛油果奶昔（純素）的做法將牛油果，香蕉切片...
牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶
用料牛油果1個酸奶或牛奶適量牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法準備好適量的酸奶或者鮮奶，這次我用的是發酵好的裏海酸奶~牛油果切開，取肉。（如果家裏有vitamix可以連果核一起打碎，更有營養）一起倒入料理機，攪拌。根據自己...
牛油果酸奶parfait
小編是個喜歡運動的妹子，常居墨爾本。經常運動完不想吃晚飯，就在想吃點神馬呢，光吃水果太無聊了，我喜歡折騰所以喜歡把東西整在一起，看起來好看吃起來也開心嘛～這個就是一不小心搗鼓出來的產物。第一次外國小夥伴說把酸奶和...
牛油果食法老酸奶牛油果
健康飲食用料酸奶大瓶裝倒兩碗牛油果一隻一碗酸奶配半個牛油果牛油果食法老酸奶牛油果的做法牛油果切塊酸奶倒進碗裏，牛油果放進去即可...
牛油果酸奶糕
食譜名：牛油果酸奶糕參考月齡：12個月以上今天我特意用香甜的蘋果和寶寶們最愛的酸奶，搭配“無味”的牛油果，做了一道特別好吃的小糕點，聞起來香香的，和奶昔一樣~~咬上一口，超級軟嫩，哇~不行了，要流口水了！用料蘋果20克牛油果30...
牛油果酵素
牛油果蘋果酵素牛油果功效作用：1.含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，是天然的抗氧衰老劑。2.含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，促進女性荷爾蒙分泌，防止胸部變形，有助胸部發育。3.很好地補充葉酸，預防嬰兒血管畸形...
牛油果奶昔(無酸奶)
在外面喝了好喝的牛油果奶昔，原版口感有點冰沙的，但家裏還沒做過冰沙，先存個清新的自留配方，淡奶油的分量待定。此方分量爲圖中的2小杯。強烈推薦冷藏後喝！用料牛奶250ml牛油果1個淡奶油約20ml（自己倒6下）煉奶想無糖可不加牛...
酸奶牛油果蘋果smoothie
牛油果+帶皮蘋果+脫脂希臘酸奶+牛奶/水+新鮮蜂蜜（家裏用的是直接從蜂巢上刮下來的帶着少量蜂蠟的那種），Bonappetite~放完蜂蜜纔看見客廳茶几上孤伶伶放着根快爛了的香蕉……嘖，晚上打了吧=L=用料牛油果（對半開）1個蘋果（帶皮...
牛油果簡餐 牛油果炒蛋/蛋餅 牛油果奶昔 豐富維生素 蛋奶素 早餐 便當 減肥
牛油果其實還挺好吃噠😂😂不要拒絕它🥑營養價值高😎用料牛油果1個椰子味豆奶100ml雞蛋2個鹽糖雞粉適量胡椒粉適量油適量蟹柳2條青瓜絲適量沙拉醬1勺牛油果簡餐牛油果炒蛋/蛋餅牛油果奶昔豐富維生素蛋奶素早餐便當減肥...
蘋果牛油果酸奶奶昔
前幾天在集市買的牛油果熟啦就把家裏剩的水果和酸奶牛奶做了個奶昔沒想到加了酸奶的奶昔味道也很不錯୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1個蘋果1個牛奶適量酸奶適量蘋果牛油果酸奶奶昔的做法牛油果去殼切小塊蘋果去皮切...