沙蟲拌豆芽
沙蟲拌豆芽是一道非常清淡的又營養價值超高的美食。沙蟲含有豐富的膠原蛋白，美容養顏，降火之功效用料豆芽1把生抽3勺蔥2根沙蟲拌豆芽的做法首先煮一鍋開水，待水開了把豆芽放下去煮。熟了後撈起放盤底，再次把水煮開把沙蟲...
豆芽#涼拌綠豆芽#
用料綠豆芽250克鹽適量蒜2瓣辣椒醬吃辣放多點#不吃不放生抽3勺陳醋5勺香油3勺豆芽#涼拌綠豆芽#的做法豆芽洗乾淨,水燒開後加入豆芽煮一兩分鐘撈出放鹽，蒜末，辣椒醬，陳醋，醬油，(香油就是芝麻油)涼拌即可好啦，吃起來還不錯，開...
豆沙毛毛蟲
爲了把家裏剩餘的豆沙消化掉，做了兩回豆沙麪包，前幾天做的圓的，今天做毛毛蟲豆沙包我用廚師機揉麪大概寫下揉麪過程：1、用料加入廚師機攪拌盆蛋液、糖、鹽、奶粉、高筋粉，酵母2、一檔揉麪,約2分鐘成團。（揉的過程中逐步加水...
蟲草花拌豆芽
用料蟲草花豆芽鹽生抽醋芝麻油水蟲草花拌豆芽的做法坐鍋燒水，水開後下豆芽焯水，撈出過涼；下蟲草花焯水，蟲草花可以不過涼；焯好水的食材放在大碗中，加入用生抽、醋、芝麻油兌成的料汁，根據口味補一些鹽；拌均勻就可以上桌了；超級...
拌豌豆芽
用料豌豆芽1盒醋1.5勺生抽1勺麻油1勺鹽少許糖少許香油1勺拌豌豆芽的做法買來的豌豆芽先摘一下，把不好的葉子扔掉鍋裏燒開水，大概焯一下，一分鐘左右，水裏記得加點油和鹽，可以保證菜的色澤和口感焯好後放入涼水中過一下，一是...
綠豆芽沙拉
用自己做的和茅屋奶酪加花生醬佐餐綠豆芽竟然特別清甜爽口，可能和自己戒掉糖🈶️關，喜歡食物本來的天然味道。熱量不高，植物蛋白和動物蛋白兼備，當加餐也沒負擔，注意控制油脂量就好了，全天油脂總量別超過480，我的代謝是1200左...
涼拌豆芽
以前從來不吃這大頭豆芽的一一自從看了facebook的一段涼拌小菜後照做了一次00發現這樣真的好吃⋯好吃😋同事也都誇囗哈哈哈哈你們也試試很簡單的。用料大頭豆芽適量白糖1大匙香油2大匙鹽1茶匙冰水一小盤辣椒自己喜愛...
豆芽拌粉條
初來乍到，剛到北方時爲各種涼菜而折腰，各種豐富多樣的美味涼菜，夏天吃太舒服了。這道菜豆芽的脆爽搭配Q滑的紅薯粉，紅薯粉也爲主食，所以這道菜當一頓飯也可以吧。用料食材黃豆芽150克紅薯粉60g大蔥適量蒜2瓣幹辣椒5個花椒...
半熟沙拉之菠菜豆芽拌番茄
看了也知道要怎麼做啦。菜的話關鍵就是不要抄的太爛太軟，不過菠菜還是要焯30秒，要不然草酸去不乾淨的。用料基本味汁生抽15克醋5克糖3克水10克香辛料醃洋蔥絲給寶寶的不放半熟沙拉之菠菜豆芽拌番茄的做法洋蔥切成細絲，多...
拌豆芽
這個我覺得炒雞好吃～用料豆芽1把半蒜末適量小蔥1小根生抽3勺醋3勺蠔油1勺糖1.5勺鹽半勺粗辣椒適量麻椒或者花椒2～3粒香菜1根黃瓜半根拌豆芽的做法鍋裏放水，鹽煮一下豆芽。黃瓜切成自己喜好的樣子。（不用非得放黃瓜，你想吃...
發綠豆芽/涼拌豆芽
用料綠豆100克水每天澆水白糖適量陳醋1勺生抽1勺鹽適量蒜2瓣蔥丁適量小米椒2個辣椒粉點點發綠豆芽/涼拌豆芽的做法綠豆清水洗好，泡約24小時農夫山泉5升的瓶子，底部戳幾個洞，腰部剪開，將泡好的豆子放進去，蓋上布（不需要光）這...
涼拌豆芽菜
用料綠豆芽蒜末辣椒麪食用油紅尖椒花椒生抽耗油鹽雞精香菜涼拌豆芽菜的做法豆芽菜洗淨快速焯水後再過涼水。豆芽菜上放蒜末、辣椒麪，潑上辣椒和花椒炒的熱油。放入生抽、耗油、鹽、雞精調味。最後加入香菜段拌勻。...
涼拌豆芽
用料綠豆芽500克蔥薑蒜末適量米醋1勺白糖1/4勺雞精1/5勺香油1/3勺鹽1/3勺涼拌豆芽的做法綠豆芽洗淨，焯水濾幹|加入蔥薑蒜末，白糖，鹽，香油，雞精拌勻即可...
涼拌豆芽。
用料豆芽。香菜。蒜末紅油醬油一勺醋一勺白糖一勺鹽一勺。涼拌豆芽。的做法鍋里加水將豆芽放進去燒幾分鐘撈出,將以上說的調料,加入攪拌,即可,好吃的涼拌豆芽做成了。...
拌黑豆芽
簡簡單單.非常爽口用料香油鹽拌黑豆芽的做法黑豆芽去掉黑殼洗淨黑豆芽放入沸騰水焯燙一分鐘.撈出瀝乾.趁溫熱盛放入碗中.加入香油.鹽攪拌即可小貼士焯燙黑豆芽時間不宜過長！...
豆芽拌菜
用料雞蛋適量綠豆芽適量胡蘿蔔1根青椒1根花椒豆芽拌菜的做法1，雞蛋攤餅切絲2，胡蘿蔔、青椒、切絲3，豆芽摘乾淨所有的菜開水焯下放到一起，幹鍋炸花椒油，把油潑到所有食材上，加鹽味精香油一點醬油。拌勻即可...
豆芽拌飯
家常菜白老師第一季E13用料豆芽把米飯碗豆芽拌飯的做法煮豆芽煮開後2-3分鐘關火冷卻煮豆壓的水來煮飯把米飯豆芽調味醬黃油拌在一起蔥，青椒紅椒，半杯糖半杯芝麻鹽，一杯半生抽，一勺蒜末，兩圈香油，可加一勺辣椒粉，攪拌均勻...
辣拌豆芽
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料黃豆芽300g小蔥30g蒜末30g辣椒粉1.1g醬油10g醋15g鹽1g白糖5g香油10g辣拌豆芽的做法豆芽沸水入鍋，20秒後撈出。過一下涼水，口感更鮮脆。往焯好水的豆芽中，加入蒜末、辣椒粉、醬...
辣拌豆芽
超級下飯！這是一人份，多份大家酌情添加喲！黃豆芽、綠豆芽都可以哈用料黃豆芽3把涼拌醋2勺生抽1勺糖半勺辣椒粉1勺鹽適量辣拌豆芽的做法豆芽洗淨水燒開下豆芽，煮3.4分鐘，記得開蓋煮可以把黃豆的味道散去盛出過涼水，變涼即可...
涼拌黃豆芽
吃膩了肉肉會不會想起點清新的蔬菜，小豆芽我一直都喜歡，所以還是伴個小豆芽咔擦咔擦一下用料豆芽一把蒜2個蔥1-2根油適量鹽適量胡椒粉適量醬油1勺醋一勺雞精適量香油適量白菜3跟葉子涼拌黃豆芽的做法1燒開水2.豆芽洗幹...
拌黃豆芽
用料黃豆芽白蘿蔔少許菠菜少許鹽白砂糖1勺醋小半勺芝麻半勺辣椒麪1勺蔥花、蒜末各1勺拌黃豆芽的做法蘿蔔切絲後，放入少許鹽醃製15~20分鐘後，用手把水分擠幹。（要少放些鹽，因爲醃製過後不會用水洗的，因爲那樣的話雖水分過多...
豆芽拌麪
愛吃麪條的小男人，媽媽願意天天給你做麪條…用料山胡椒油幾滴排骨卷面一塊西紅柿半個芫荽少量小蔥少量薑絲少量黃豆芽少量蠔油一勺生抽一勺味極鮮一勺白芝麻幹椒末少量蒜頭三顆豆芽拌麪的做法排骨卷面煮至八分熟後撈出...
黃瓜拌豆芽
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料黃瓜1根黃豆芽200g小米辣6g蒜末15g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g香油2g黃瓜拌豆芽的做法黃瓜刨成細絲。黃豆芽放入沸水中焯30秒後撈出，過一下涼水。碗中依次放入黃瓜、豆芽、蒜末、...
裙帶拌豆芽
簡單又好吃的海鮮涼拌菜，裙帶菜拌豆芽~用料豆芽一把裙帶菜一小把香菜1根幹辣椒段一把裙帶拌豆芽的做法一小把裙帶菜泡發再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出淋上熱油炸香攪...
熗拌豆芽
用料綠豆芽適量克幹辣椒，花椒適量蒜末適量瓣香醋一勺生抽一勺蠔油半勺糖適量鹽適量香油幾滴食用油適量熗拌豆芽的做法豆芽焯水。水開後放入豆芽，焯水一兩分鐘。然後撈出過涼水，攥去水分。切蒜末。辣椒清洗切段去籽。準備...