氣血棗
吃紅棗怕上火？怎麼吃紅棗更補氣血？那就跟着視頻學起來吧～秋季是滋養氣血養面板的好時候，每天一杯紅棗水，就是很簡單有效的神仙氣血茶，營養方便還特別好喝~用料紅棗三四十顆氣血棗的做法紅棗洗乾淨，晾乾，不加油放入鍋裏炒黑即...
補氣血神器——阿膠棗
每次買成品的阿膠棗都好甜，所以自己做個微甜的用料乾紅棗適量新鮮棗適量阿膠10克黃酒3勺冰糖一小塊補氣血神器——阿膠棗的做法阿膠敲塊，我只用了零碎的，就足夠了新鮮棗清洗乾淨幹棗清洗乾淨新鮮棗用刀切幾下蒸熟黃酒烊...
當歸紅棗雞蛋 補氣血
當歸紅棗，養血補血健脾。我們家女孩多，我媽每月都熬兩三次。貧血頭暈頭痛，吃這個效果很好。調經補氣血，月經前後吃也很好。用料當歸頭1塊紅棗200克雞蛋5個瘦肉150克當歸紅棗雞蛋補氣血的做法當歸頭洗淨，切碎。紅棗去核，對半...
補氣血酸甜紅棗糖水
愛美女性天性，早晨不知道吃什麼，來一道快手的糖水也不錯。用料紅棗5-10顆紅糖一小平勺枸杞若干粒紅薯🍠三分之一個山楂片2片補氣血酸甜紅棗糖水的做法1.燉奶的小奶鍋放半鍋冷水，紅棗洗淨放入。上火開煮，喜歡枸杞的可以同...
當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）
用了別人的圖，記錄一下，怕自己忘記用料當歸4-6片枸杞6-8粒黃芪4-6克桂圓6顆紅棗3-6顆雞蛋1個紅糖少許當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）的做法當歸補血、黃芪補氣、紅棗補血、桂圓補氣～這適合經後補氣血...
氣血姜棗膏
現代人工作家庭壓力緊張，熬夜常常容易忽略身體的需要。久而久之，造成身體虛弱。女士喝姜棗膏，有幫助脾胃去溼寒，補充氣血。冬天冬日手腳冰涼，子宮陰寒，陽氣不足的人都可以飲用。即使夏天也可以喝，把冬天的陳寒積累清除出去。...
補氣血～薑汁紅棗膏
自己動手做好，早上來一勺衝開水喝，補氣又補血。這裏加入黃芪水補氣更好。用料紅棗400克紅糖500克薑汁400克黃芪20片補氣血～薑汁紅棗膏的做法姜冼淨切小塊倒入破壁機打泥（姜不用去皮）紗布過汁紅棗去核煮熟倒入破壁機打成泥...
補氣血的紅棗桂圓糕
冬天是公認的養生滋補的好時節，對於體質較寒的女性朋友，抓住時機好好調理自己身體是當務之急，黑芝麻、紅棗、枸杞、桂圓都是好食材，煮出來的紅糖水美容養顏，補中益氣，補血活血，調經止痛，健脾養胃，增強體質，也是體寒怕冷，貧血體質...
阿膠棗（補氣血佳品）
🍃🍃🍃阿膠棗，養身口袋零食紅棗和阿膠是女生不可少的兩樣食物，日食三棗，青春不老[好的]女生常吃這兩樣對身體很好，可以補氣血，還能美容養顏，對痛經也有很好的改善。黑芝麻還可以補腎養髮[旺柴]不喜歡吃阿膠糕的，可以試一試阿...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
炒棗茶（補氣血，消積食）
用料紅棗適量炒棗茶（補氣血，消積食）的做法選這種金絲小棗洗乾淨晾乾，可以用廚房紙巾擦乾喔！鍋裏不放油，開小火，一直炒，炒到外皮發黑。一直炒，炒出香味兒一直炒炒出香味兒炒好後放在一邊晾置，泡水是可以用剪子剪開，就好了小貼士可...
補氣養血 紅棗烏雞湯
烏雞燉湯大補，加紅棗枸杞，最適宜補氣血，養氣色。用料烏雞半隻紅棗8顆枸杞20粒鹽3克姜蔥5片補氣養血紅棗烏雞湯的做法半隻烏雞，剁塊洗淨，加蔥姜料酒焯水去腥，撈出用溫水洗淨鍋裏（最好用專門的砂鍋燉鍋，我條件有限用的電飯煲）放...
補氣血紅棗核桃蛋糕
用料核桃1小碗/50g紅棗1小袋/200g牛奶200ml雞蛋6個麪粉1杯/150g芝麻1小把/20g植物油40ml紅糖15小勺/70g小蘇打1小勺/5g泡打粉1小勺/5g補氣血紅棗核桃蛋糕的做法一小袋紅棗洗淨去核備用。取鮮牛奶200ml將去核的紅棗和...
糯米棗 紅棗糕養生補氣血 素食
秋冬季節日常小吃零食適合人老人小孩都喜歡不用加糖就很甜呢～用料溫開水1碗糯米粉6勺紅棗25顆白芝麻1勺糯米棗紅棗糕養生補氣血素食的做法1:泡紅棗半小時切小口不要切斷棗去核2:糯米粉拌勻50度左右水攪拌到成塊捏小塊...
補血養氣紅棗紅糖粥
👸女生嘛，那幾天總想喝點紅糖水吃點紅棗，早上喝點紅棗紅糖粥，熱乎乎的舒服一整天😊用料紅糖2塊紅棗10顆紅豆適量大米適量補血養氣紅棗紅糖粥的做法👉紅棗，紅豆，紅糖，大米洗乾淨，放入電壓力煲，加入適量水，預約模式提前一晚上設...
補血益氣薏仁紅棗湯
用料紅棗20顆薏仁米100g左右枸杞一小把紅糖3大茶匙（個人喜好）蜂蜜2大茶匙（個人喜好）補血益氣薏仁紅棗湯的做法小煮鍋將薏仁米水煮20分鐘（薏仁米不易煮爛，先放冰箱冰凍或事先蒸煮過更好）之後撈出熱一鍋水，水沸後放入薏仁米和紅...
南瓜紅棗羹 補氣血
家裏正好有老南瓜！！又補氣血！適合正姨媽期的我！用料紅棗一些老南瓜200克黃豆50克南瓜紅棗羹補氣血的做法食材如圖！老南瓜需要去皮哦！這次選的是米糊鍵好像也是30分鐘反正默認的好喝！很濃郁！小貼士補氣血適合容易乏的姐妹！經期...
秋冬補血補氣補血黨蔘黃芪紅棗桂圓補氣補血湯-清補
相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於溫補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...
補氣血紅棗雞蛋麪線
來大姨媽前總覺得小腹冷，人也提不起精神。喝點養氣補血的湯，暖身子，安神養身。很舒服。用料紅棗6顆雞蛋2個花生50克紅豆50克面線一小把補氣血紅棗雞蛋麪線的做法紅棗、紅豆、花生洗淨，用高壓鍋壓15分鐘左右煮水煮蛋2顆將...
補氣養血紅棗棗泥磅蛋糕
最喜歡紅棗的味道，補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。每天早晨一片，補氣養血，面板好，而且堅持吃哦，大姨媽也會好，還有就是冬天不會那麼怕冷了。而且紅棗的香氣特別醉人。自己做着吃，我是不放泡打粉的哦。食材...
紅棗烏雞湯（補血益氣）
每次來完姨媽，都必須好好補補血，讓子宮內膜增厚，爲以後生寶寶做好準備。平時除了熬超簡單的紅棗當歸雞蛋糖水，也很愛喝紅棗烏雞湯。希望每個愛自己身體的女生，都學學這道補血益氣湯！用料烏雞半隻紅棗3-4顆當歸2-3片黃芪2-3...
紅棗雞蛋糖水（補氣血）
隨着年紀漸長，經常容易頭暈。太複雜的東西不容易堅持，紅棗雞蛋糖水簡單快捷，每個月特殊時期後吃，效果很明顯。有時覺得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料紅棗30顆雞蛋2只冰片糖三分之一塊紅棗雞蛋糖水（補氣血）的做法紅棗洗乾淨，加...
補血補氣篇@紅棗泥
大棗含有豐富的維生素C(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸及礦物質等，具有健脾胃，養血益氣等作用，嬰兒常食可強健身體，有利於生長髮育。 寶寶適用...
超級補氣血的姜棗膏
姨媽膏黑糖紅棗枸杞小黃姜不長胖提高代謝真的很好喝日常喝經期喝都是超舒服的哦用料紅棗枸杞小黃姜黑糖超級補氣血的姜棗膏的做法哈哈姨媽膏真的是我的最愛了太好喝了喝起來很舒服裏面的粉粉是紅棗皮和小黃姜碎都可以...
補氣血阿膠棗
秋冬每天吃幾個阿膠棗，可增強體質、養顏抗衰，有“日食三棗，青春不老”之說，對身體大有所益。用料紅棗300剋核桃100克阿膠250克黃酒500克黑芝麻（熟）克補氣血阿膠棗的做法①紅棗剪開去核，夾入二分之一核桃仁阿膠塊磨粉、加入黃...