補氣養血 紅棗烏雞湯 食譜坊 補血食譜 2.87W 大中小設定文字大小 烏雞燉湯大補，加紅棗枸杞，最適宜補氣血，養氣色。 用料 烏雞 半隻 紅棗 8顆 枸杞 20粒 鹽 3克 姜蔥 5片 補氣養血 紅棗烏雞湯的做法 半隻烏雞，剁塊洗淨，加蔥姜料酒焯水去腥，撈出用溫水洗淨 鍋裏（最好用專門的砂鍋燉鍋，我條件有限用的電飯煲）放雞塊，加薑片，紅棗，枸杞，幾個桂圓乾，煲湯模式一個半小時。時間到加適量鹽調味。 完美！這個湯適合經常喝，一週兩到三次最佳。 小貼士烏雞可以加當歸黃芪黨蔘等藥材同煮，補氣血效果更佳 TAG標籤：養血 補氣 烏雞湯 紅棗 #
