🍱媽媽便當-蔬菜選擇 食譜坊 便當食譜 1.55W 大中小設定文字大小 記錄最近給媽媽準備的便當 用料 蝦皮西葫蘆 炒 口蘑炒蘆蒿 水油燜 烤蔬菜 口蘑炒蠶豆 🍱媽媽便當-蔬菜選擇的做法 【蝦皮西葫蘆】少油+蝦皮(+洋蔥/...)爆香➡️+西葫蘆,加鹽➡️加醬油、水燜3min,調味🔚 【口蘑蘆蒿】少油 口蘑煎熟➡️+蘆蒿翻炒,加水燜一會➡️+鹽、糖調味🔚 烤西蘭花 200度30min TAG標籤:蔬菜 媽媽 便當 媽媽便當蔬菜選擇 #