📝宿舍減脂餐記錄

在學校也不要被支配
要好好吃飯 按時運動 也要認真減脂

Ps:只是單純想要記錄減脂的生活 菜譜僅供參考噢

用料  

📝宿舍減脂餐記錄的做法  

1. 🔻2019年11月~12月的小記錄（2019年是不太嚴格的減脂 所以吃的東西會沒那麼低脂）

2. 番茄雞蛋麪

3. 刀削牛肉麪

4. Easy fun的黑椒牛肉飯

5. 雞蛋粥

6. 偶爾放縱的螺螄粉

7. 豌豆玉米燜飯

8. 臘腸飯

9. 普通的全麥麪包

10. 舍友做的滷味

11. 藍莓➕酸奶➕Easy fun紫薯穀物圈

12. 2020年的減脂餐持續更新中 都在評論裏辣🙆🏻‍♀️

13. 歡迎大家在評論裏跟我一起分享減脂日常鴨