美容養顏的木瓜燉牛奶 食譜坊 早餐食譜 1.18W 大中小設定文字大小 木瓜性溫,和牛奶一起燉,可以美容養顏、防癌、通乳、減緩骨質流失、補虛損、益脾胃、生津潤腸等功效。哺乳期的女性可以多吃一些木瓜燉牛奶,從而達到下奶的目的。 用料 木瓜 1個 純牛奶 1瓶(200毫升) 冰糖 適量 美容養顏的木瓜燉牛奶的做法 木瓜削皮對半切開後去籽,切成小塊;和冰糖一起放入奶鍋,加入沒過木瓜的清水。 大火煮開後轉小火煮10分鐘。 加入純牛奶繼續煮至牛奶有小氣泡即可。 關火。 小貼士木瓜要選擇比較熟的木瓜。 TAG標籤:美容 養顏 牛奶 木瓜 #