早餐食譜

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你們最想要的早餐搭配大全

你們最想要的早餐搭配大全的做法步驟圖

很多媽媽都以爲我的早餐需要費很多時間和心思。其實真的超級簡單的。都是固定的搭配模式換不同的品種組合而已,現在就把這些搭配方法給到大家。趕快來試試吧!

用料  

乾果類
水果類
湯水類
主食類
奶類

你們最想要的早餐搭配大全的做法  

  1. 首先乾果類,我家的常用的有:綜合堅果、提子乾、紅棗、蔓越莓幹之類,偶爾會用巧克力或者小點心替換

    你們最想要的早餐搭配大全的做法步驟圖 第2張
  2. 水果類:各種各樣你喜歡的水果就好

    你們最想要的早餐搭配大全的做法步驟圖 第3張
  3. 湯水類:紅豆湯、綠豆湯、釀蛋、雜糧粥、燕麥片

    你們最想要的早餐搭配大全的做法步驟圖 第4張
  4. 主食類我們家有時會做中式,也有時候會做西式。中式一般有:炒飯、炒麪、雞蛋餅、包子、燒賣、饅頭、蒸糕,有時候也可以用蒸熟的南瓜和紅薯或者雞蛋、玉米之類的替代。
    西式的有:烤吐司、華夫餅、蛋糕、三明治等等~

    你們最想要的早餐搭配大全的做法步驟圖 第5張
  5. 奶類就很簡單啦,各種你喜歡的牛奶或者酸奶,也可以換成豆漿一類

    你們最想要的早餐搭配大全的做法步驟圖 第6張

小貼士

看完發現是不是很簡單呢,乾果、水果和牛奶都是現成的,真正要準備的就是湯水和主食。這裏再教你們一個省時間的小祕訣,就是湯水可以前一天的晚上放電燉盅或者電飯煲預約好,早上起牀只需要裝到碗裏。
主食的話一定要利用好你們的冰箱。有些主食是可以冷凍的,比如包子、燒賣一類,一次可以多做一點,放冰箱冷凍。需要的時候取出蒸制就可以。如果是其他不能提前冷凍的話,可以前一天晚上準備好配料,這樣也不至於早上起來手忙腳亂,花很久的時間

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