隔夜酸奶奇亞籽燕麥 食譜坊 早餐食譜 1.98W 大中小設定文字大小 隔夜麥片奇亞籽酸奶配上麥片圈堅果黑加侖幹藍莓橙子.真的非常非常好吃呀！！！ 麥片粘糯的口感和酸奶超級搭配 飽腹感很強一杯就很飽了 脆脆的腰果和麥片圈搭配起來口感也超級豐富 用料 酸奶 250ml 麥片 40g 看自己的杯子 奇亞籽 15g 堅果 葡萄乾黑加侖幹 各種水果 麥片圈 隔夜酸奶奇亞籽燕麥的做法 鋪一層麥片奇亞籽 一層酸奶 一層麥片奇亞籽一層酸奶 這樣循環 然後放入冰箱過夜 第二天拿出來放入麥片圈 堅果 水果 麥片圈 果乾 開吃！ TAG標籤：酸奶 奇亞籽 燕麥 #
