元氣五彩飯
富含維生素·營養豐富又美味
材料:彩椒、豌豆、雞蛋、熱狗腸、雞蛋、蔥、米飯
彩色的早餐,開啓一天彩色心情,超簡單,超快手,分享給大家
用料
彩椒(紅、黃) | 1/3個 |
豌豆 | 20-30粒 |
雞蛋 | 1個 |
熱狗腸 | 2根 |
米飯 | 1碗 |
蔥 | 1段 |
鹽 | 適量 |
【營養早餐】元氣五彩飯的做法
所有食材切丁
做法:
1、雞蛋炒碎盛出
2、溫油放入蔥花、豌豆斷生(豌豆無毒,不熟會引起消化不良)
3、依次放入腸、彩椒、米飯、鹽,最後放入雞蛋以免過碎
4、撒上肉鬆脆更好吃哦😋
搭配牛奶、黑芝麻核桃糊,根據人數調整食材即可。