秋季進補小米枸杞羹

【#今日破壁食譜#小米枸杞】
——營養價值豐富
特別適合氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。

用料  

秋季進補小米枸杞羹的做法  

1. 1.準備小米40克，枸杞20粒左右，沖洗乾淨！

2. 2.破壁機中倒入直飲水500ml，再倒入小米枸杞，五穀模式15分鐘一鍵搞定，邊破壁邊熬煮，15分鐘後，熱氣騰騰的小米枸杞羹就做好啦！

3. 3.搭配小南瓜，煎蛋，自己做的包子和醃黃瓜，還有陽光玫瑰葡萄，秋季滋補又營養均衡的早餐就做好啦！

4. 4.破壁機烹飪過的細膩絲滑，肉眼可見！好喝！

小貼士

喜歡紅棗的同學，可以自己添加幾顆紅棗呀！記得去核哦！