早餐食譜

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無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康

無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖

用料  

黃豆 40g
黑豆 30g
紅皮花生 30g
白砂糖 50g
1L

無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法  

  1. 準備好豆子,清洗乾淨,放入大碗裏

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第2張
  2. 加入清水,泡發過夜

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第3張
  3. 早上起來就變成膨脹的胖豆子了

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第4張
  4. 再次洗淨之後,放入榨汁機,加入清水,因爲我的榨汁機比較小,所以分兩次加水榨。

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第5張
  5. 開啓榨汁模式,榨出豆漿

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第6張
  6. 將豆漿過濾到鍋中,豆渣倒回榨汁機,再榨一遍。

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第7張
  7. 過濾好的豆漿,中小火,加糖,邊煮邊攪拌,防止粘鍋和溢出。

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第8張
  8. 煮開後,再煮上3分鐘,關火倒出。

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第9張
  9. 濃郁的豆漿就搞定啦,健康衛生又有營養

    無添加還濃郁的豆漿,在家自己做更健康的做法步驟圖 第10張