快,方便,不用開火,無油,低脂,營養健康集一身哈哈哈
用料
雞蛋 | 一個 |
即食燕麥 | 少許 |
蝦皮 | 一把 |
水 | 一小碗 |
辦公室就可以完成的🐔🍰雞蛋羹的做法
雞蛋,燕麥,蝦皮放入碗中~
加入溫水(水量就是正常吃飯那種小碗一碗就好)
微波爐高火叮四分鐘~
真香
底下是燕麥,中間有蝦皮,口感剛好,無油低脂還有蛋白質呦~
小貼士
微波爐時間注意看微波爐功率,如果不確定可以先兩分鐘試一下,用牙籤和筷子插一下無液體就是好了(PS:我看有的菜譜寫叮的時間過長的話,雞蛋糕可能會有點兒老,只是我真的吃不出來太大的差別,哈哈~比較糙~)我這個就是今天中午在公司做的呦,hiahiahia~
***劃重點***
就是強烈推薦,簡單方便還健康,有什麼理由要拒絕它呢,趕快動動你們勤快噠小手吧~