吐司還可以這樣吃--全麥吐司布丁
熱愛麪包的我,幾乎每天都會吃麪包,各式麪包都會嘗試着去做,當然偶爾也有吃膩的時候,那就需要用花樣來拯救味蕾……
今天這款全麥吐司布丁,需要的是0廚藝,製作也特別簡單,切,泡,烤,只需三步,同時爲了熱量考慮,我沒有放糖和淡奶油,有時犧牲一點點口感,換來更多的健康,還是很值得的!
用料
全麥吐司 | 2片 |
牛奶 | 20克 |
雞蛋 | 2個 |
堅果 | 1把 |
吐司還可以這樣吃--全麥吐司布丁的做法
1.準備了全麥吐司2片。(可以去邊也可以不去邊)我沒有去邊。
2.吐司切條狀。
3. 2個雞蛋加20克牛奶打成蛋液(愛吃甜的小夥伴還可以加20克白砂糖,也可以把牛奶換成淡奶油120克)我都沒有加糖和淡奶油,從熱量角度考慮,嘿嘿!
4.吐司切成2釐米左右的小塊。
5.蛋液倒入吐司塊中。
6.每塊都均勻沾上蛋奶液,浸泡10到15分鐘,充分吸收蛋液。
7.拆了一包每日堅果放在吐司上。
8.可以在上面鋪馬蘇裏拉奶酪,也可以放奶酪片,我放了一片鹹芝士奶酪。
9.烤箱預熱,上層180度,下層140度烤25分鐘(具體根據自家烤箱實際情況)後續自己得看着點。
10.濃郁噴香的吐司布丁出爐。
11.軟嫩微甜的全麥吐司布丁,柔軟,有果乾的香味和全麥的口感。
12.咖啡配麪包 一直是絕配!