牛肉三明治 食譜坊 早餐食譜 1.65W 大中小設定文字大小 火腿三明治牛肉三明治蝦仁三明治雞肉三明治金槍魚三明治 用料 牛肉排 1片 吐司 2片 生菜 2片 雞蛋 1個 西紅柿 1片 蕃茄醬 適量 沙拉醬 適量 鹽 適量 黑胡椒混合調料 適量 牛肉三明治的做法 煎雞蛋 肉排兩面煎，撒鹽、黑胡椒混合調料 排出血水 鋪上保鮮膜 吐司上擠沙拉醬，鋪生菜、牛肉排、雞蛋、西紅柿，擠上蕃茄醬 另一吐司擠沙拉醬，蓋上 用保鮮膜包起來 用刀切開 撒黑胡椒混合調料 TAG標籤：牛肉三明治 牛肉 三明治 #
