雞蛋作爲優質蛋白質,經常出現在我們的早餐中。雞蛋有各種做法,煎炸烹煮,怎麼做都好吃!
如果你覺得煮雞蛋太寡淡、煎雞蛋到處濺油、蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹太麻煩,可以試試下面這個快手蒸雞蛋,5分鐘就完成,熱乎乎香噴噴,吃了暖胃,收拾起來也方便。
用料
【百合花開】雞蛋新吃法——蒸雞蛋的做法
往小碗中倒入一點味極鮮醬油
滴入幾滴花椒油。這裏什麼油都行,花生油、葵花籽油、橄欖油、芝麻油……
嗑入一個雞蛋
放入蒸鍋
上汽後蒸5分鐘
我喜歡吃溏心蛋,所以5分鐘,蛋黃是這個狀態。如果喜歡吃老一點的,可以蒸8分鐘。
一片全麥吐司、一份白灼蔬菜、一個蒸雞蛋、一杯咖啡,一份營養全面的標準早餐