手抓餅營養又美味 愛吃早餐的人都不會發胖

做爲一個早餐愛吃手抓餅，並且是香煎手抓餅的小能手，今天要給大家分享一下超美味的早餐手抓餅菜譜。

還在煩惱早餐吃什麼嗎？來一份手抓餅吧。

用料  

手抓餅營養又美味 愛吃早餐的人都不會發胖的做法  

1. 準備好所有食材，手抓餅有很多個牌子，選自己喜歡的就行

2. 煎好荷包蛋，每一份手抓餅配一個荷包蛋，自己看着量來煎

3. 番茄橫着切成塊，不要切太大太厚，這樣容易卷

4. 火腿用平底鍋煎到表面金黃即可

5. 豆芽用水燙2分鐘左右撈起瀝乾水份

6. 乾燥平底鍋，不用放油，手抓餅攤開煎30秒左右。翻過來煎另一面，每面都煎到表面焦黃即可，手抓餅很容易燒焦，所以火一定要小，時間不能太長，如果實在不知道怎麼掌握時間，記得常翻一下

7. 準備好包手抓餅啦，砧板上先放上煎好的手抓餅，再一層一層碼上其它食材，捲起來即可

8. 捲一捲切半，再配一杯豆漿，完美

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小貼士

覺得手抓餅裏的用料還不夠猛的話，可以加點其他自己喜歡的材料，反正嘛，萬物皆可卷。