早餐食譜

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燕麥番薯粥(兩人份電飯煲)

燕麥番薯粥(兩人份電飯煲)的做法步驟圖

2016.10.24 早餐 週一第一頓早餐要溫暖心

用料  

番薯 適量,切粒約兩杯米杯
大米 1/3米杯
燕麥 1/4杯
開水 約6杯(米杯)

燕麥番薯(兩人份電煲)的做法  

  1. 洗米和燕麥,如果有剩飯就更好,直接用。番薯切粒。

  2. 所有材料加入電飯煲內,按煮飯鍵。一人份小的那種電飯煲不加蓋的去煮,煮一小時以上,有空攪拌一下以防粘底。

小貼士

提示:我習慣煮兩個小時,追求綿密口感,如果後期水不夠,可以加沸水進去繼續煮。

時間:實際15分鐘,共需時1.5H

成本:0.5刀
        番薯:1刀/一大個,20%,約0.2刀
        大米:1.5刀/1KG,約0.1刀
        燕麥,1.19刀/500g,約0.1刀
        奶粉,8.99刀/包,約0.1刀