寶寶愛吃的肉沫雞蛋蔬菜餅 食譜坊 早餐食譜 1.94W 大中小設定文字大小 用料 豬肉 土豆 半個 胡蘿蔔 1小段 西藍花 2-3朵 雞蛋 1個 麪粉 20克 黑芝麻海鮮粉 少許(可加可不加) 鹽 一點點 寶寶愛吃的肉沫雞蛋蔬菜餅的做法 西藍花用鹽水浸泡15分鐘,土豆和胡蘿蔔切丁,上鍋蒸20分鐘。 豬肉用薑片醃半小時 土豆蒸熟之後趁熱壓成泥,照片拍的不好看,請忽略! 西藍花焯水,和胡蘿蔔一起打成顆粒狀 肉打成肉沫 用一個碗加入土豆泥,胡蘿蔔,西藍花,肉沫,一個雞蛋,20克麪粉,少許黑芝麻海鮮粉調味,一歲以上的大寶寶可以加一點點鹽, 攪拌成糊狀 不粘鍋刷油,開小火,煎至兩面金黃 餅很軟,寶寶一口氣吃了三個 TAG標籤:寶寶 蔬菜 雞蛋 肉沫 #