寶寶輔食蔬菜肉雞蛋餅 食譜坊 餅 8.57K 大中小設定文字大小 靈感來源於糊塌子 哈哈 用料 雞蛋 1個 胡蘿蔔 0.2根 麪粉 30克 肉粉 半袋 青菜 一小把 寶寶輔食蔬菜肉雞蛋餅的做法 不知道給孩子做什麼吃的試試這個餅吧!1:雞蛋一個2:擦點胡蘿蔔絲,放點焯過水的青菜,我懶放的是肉粉,也可以放煮爛的肉、蒸好的三文魚或者煮過的蝦,都切碎,放一點點鹽,喜歡甜味的寶寶可以放一小盒酸奶 3:低筋或者中筋麪粉,高筋的做出來太硬4:我用的亞麻籽油,山茶籽油也很好,不要用橄欖油,缺乏合成DHA的元素不適合寶寶 刷油 5:不粘鍋刷油倒入麪糊轉小火,表面凝固翻面就OK了 一共十分鐘就能做好,菜、肉隨意換 ,快手又營養[耶] TAG標籤:寶寶 蔬菜 輔食 雞蛋 #