全麥三明治吐司🍞早餐必備哦(不用油的早餐)

我是山西太原人，有空的話我會做點好吃的讓大家參考一下，做的不好不要噴我哦，每個人喜好不同的😏😏

用料  

全麥三明治吐司🍞早餐必備哦(不用油的早餐)的做法  

1. 因爲我準備的是兩個人的午餐，所以我準備了8片全麥吐司麪包，家裏恰巧有煮好的雞蛋，所以我沒有煎雞蛋，準備兩根王中王，煮好的紅薯🍠

2. 煮好的紅薯壓成泥，均勻塗抹在吐司上，將生菜、雞蛋切片，火腿切片擠點番茄醬放在吐司上

3. 將吐司一層一層的壘好，切成兩半，因爲我的飯盒是長方形的，所以我沒有切成三角狀，這個就看個人喜好啦！

4. 這個就是我今天的早餐 酸奶水果撈➕全麥吐司三明治，好吃營養又不想胖哦，趕快跟我做起來吧😍😍

小貼士

最好用圓生菜哦全是嫩嫩的，