補肝明目的小零食一胡蘿蔔糖

胡蘿蔔營養價值很高，小孩子不愛吃的話，做成這個小零食就超級喜歡！
增強抵抗力
補肝明目
降糖降脂
增加腸胃蠕動，促進代謝，防止便祕

用料  

補肝明目的小零食一胡蘿蔔糖的做法  

1. 胡蘿蔔洗淨，去皮，切成圓片，差不多一元硬幣厚度，倒入鍋中，敷上冰糖，小火慢慢讓胡蘿蔔滲出水分，待冰糖全部融化

2. 大火把水分收幹，逐漸變爲小火，三五分鐘攪拌一次

3. 小火慢慢把胡蘿蔔烘乾

4. 在烘乾的過程中，要不停的攪拌，待胡蘿蔔掛霜就完成了，差不多2-3個小時

5. 最後馬上要出鍋了，出鍋後晾涼，裝入保鮮盒，孩子一週的小零食就準備好了

6. 整個過程差不多2-4個小時

小貼士

食材很便宜，做法也很簡單，沒有技術含量
關鍵是要有耐心🤗
每次做的時候都忘記拍照，這個教程是我做了三次混合組成的🤫