小南瓜布丁

七夕節馬上要到了，親自做南瓜布丁給ta吧，無添加純天然，健康又美味，重點是熱量低呀，和無糖酸奶熱量差不多吶

用料  

小南瓜布丁的做法  

1. 1. 南瓜切塊，去皮，盤子里加一點點水，微波爐高火蒸6分鐘（如果切得塊稍大，6分鐘不夠軟，可再轉2-3分鐘）；

2. 2. 將南瓜塊在盤子上搗爛，後在迷你果汁機中打成糊狀（爲便於快速打成糊狀，可加入半袋牛奶），後加入剩餘牛奶一起倒入鍋中；

3. 3. 雞蛋打入果汁機，徹底打勻，後倒入鍋中，與南瓜糊混勻；

4. 4. 大火煮沸，中火煮1分鐘，稍冷卻，裝入迷你果汁機後，將其打得更加細；後裝入煮沸消毒的玻璃布丁瓶中，放入冰箱冷藏。

5. 5. 給大家計算了小南瓜布丁的能量密度，還有3大供能營養素含量哦🙃🙃

小貼士

1. 冷卻等待時可煮布丁瓶；         2. 喜歡稍微甜一點的寶寶(✖╹◡╹✖)♡，可在南瓜丁打糊的時候加些糖，建議不超過20g；        3. 建議1-2天內吃完哦～