老公減肥,我也要跟着吃減肥餐,那怎麼把難吃的東西做的好吃是我要研究的事情
用料
雞蛋 | 一個 |
聖女果 | 若干個 |
雞胸肉 | 一塊或兩塊 看人數 |
迷你胡蘿蔔 | 若干 |
混合沙拉菜 | 一包 |
生菜 | 半個 |
甜椒 | 半個 |
黃瓜 | 半根 |
巨好吃的減肥沙拉的做法
拌好後的沙拉
雞胸肉切條切丁放入生抽 鹽醃製15分鐘,這時候開始準備菜
黃瓜切片
半個紅甜椒好吃顏色也好看
迷你胡蘿蔔
聖女果提鮮味
這個撕碎就好
超市裏有賣,有不同種類的,可以用好幾次
雞蛋煮熟後,切開
油醋汁很健康,我偏愛芝麻醬
小貼士
沙拉醬最後再拌入,雞胸肉放少油煎出來就好了