南瓜大蝦草莓沙拉 食譜坊 沙拉 3.16W 大中小設定文字大小 晚餐要吃還想減肥，可以儘量吃拌菜或者熱量低飽腹感又強的食物，今天突然想吃溏心雞蛋，看到冰箱裏有南瓜和牛油，就手來盤果蔬膳食沙拉～ 用料 南瓜 半個，切塊 雞蛋 2個 牛油果 半個 西蘭花 4-5瓣 草莓 若干 大蝦 5個 南瓜大蝦草莓沙拉的做法 拿出收拾好的大蝦，沸水煮熟。 焯西蘭花2分鐘左右 如果愛吃脆的就時間短些 蒸南瓜，中火6-8分鐘 煮雞蛋，個人喜歡7-8分鐘的溏心雞蛋 撒黑胡椒及芝麻醬，上桌 小貼士煮雞蛋，根據自己愛吃的程度，我個人喜歡吃8-9分鐘的 TAG標籤：南瓜大蝦草莓沙拉 好吃 沙拉 大蝦 草莓 南瓜 #
