一道有愛的凱撒沙拉
👉🏻夏天快到了,又到了一年一度的減肥熱潮,可是寶寶要是肉肉怎麼辦😂,一道好吃的凱撒沙拉教程送給現在要減肥的寶寶們😎,之所以選擇苦苣而不是生菜,是因爲現在春天多少都會有些火,苦苣可以去火,沒有買到小西紅柿,喜歡吃的寶寶們可以加西紅柿,也會美觀很多,也可以把雞肉換成金槍魚罐頭也可以。祝福寶貝們減肥成功。夏天,我要瘦、瘦、瘦。👻
用料
雞胸肉 | 150克 |
沙拉醬 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
紫甘藍 | 200克 |
大蝦 | 8只 |
海鹽 | 2克 |
黑胡椒粒 | 2克 |
麪包片 | 1片 |
一道有愛的凱撒沙拉的做法
如圖
如圖
如圖
如圖
如圖
如圖
如圖
如圖
小貼士
早晨搭配燕麥片牛奶,中午搭配壽司,晚餐搭配一杯自制百香果蘇打水,清腸又不失營養。