產後24天(月子餐)
第四周:固元氣,完美月子
1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。
2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐
用料
紅棗 | /顆 |
產後24天(月子餐)的做法
午飯:早上十點才起,洗漱完以後,都中午了,乾脆直接中午飯了,早飯再炒三個菜,就這樣啦!
圓白菜炒胡蘿蔔,香菇肉沫燒豆腐,麻醬豇豆,牛奶蛋羹,南瓜條,花捲,綠豆大米粥,披薩,真不少這個是用蒸烤箱蒸的小饅頭,地道,好吃勁道
2020/5/23月嫂記錄
👩產後第24天
早餐:
1.雞蛋羹
2.第24天粥方
早加餐:水果一份
午餐:
1.鮑魚排骨湯
2.蝦仁炒冬瓜
3.番茄雞蛋麪
下午加餐:水果一份
晚餐:
1.乾貝魚湯
2.蝦仁炒冬瓜
3.菠菜雞蛋麪
晚加餐:燕窩百合蓮子湯/牛奶某月嫂公司推薦:月子餐之第二十四天
早:一碗豆漿,一個奶黃包,兩個黑米糕
午:蓮藕排骨湯(+枸杞),青菜
晚:麻油雞,青菜,2個牛肉丸點開看
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