超級好吃的黃皮蜜餞
南方有佳果,名黃皮,色澤金黃,果肉酸甜且多汁。黃皮可直接食用,就像吃葡萄一樣,把果肉擠出食用,果皮和果核棄之。但黃皮的果皮有消風腫去疳積、生津止渴、順氣鎮咳等功效,據說味道越苦澀的黃皮,功效越好。在潮汕,民間素喜歡將黃皮製成蜜餞,連皮帶肉可當零食直接食用,也可泡水當飲料喝。夏天喝黃皮水,還可預防中暑。
用料
黃皮(含核) | 1250克 |
鹽(用於洗黃皮) | 20克 |
(黃)冰糖 | 350克 |
超級好吃的黃皮蜜餞的做法
買新鮮且已成熟的黃皮,去枝葉,用剪刀剪短(不要剪破),待用。
加食鹽搓表皮,去污垢。
洗瀝乾淨以後,上鍋蒸15-20分鐘。
20分鐘以後,黃皮自然破開。
擠出黃皮核。
果肉加冰糖,或黃冰糖,不加一滴水,小火煮。
小火煮,直到冰糖融化,需要一直看火,小心粘鍋。
可以出鍋羅。
看起來垂涎欲滴吧
早餐來幾顆,白粥可以喝幾碗。
小貼士
1. 注意剪枝,不是拔,不好破了。
2. 注意看火,容易焦。