產後22天(月子餐) 食譜坊 菜譜 8.87K 大中小設定文字大小 第四周:固元氣,完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞,想發奶的吃小公雞,想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中,建議寶媽少吃多餐 用料 紅棗 *顆 產後22天(月子餐)的做法 景小林提供(2020/5/14)自己點開看哦 晚餐:適合月子吃的意麪,肉串,菠蘿飯,紅棗小米湯 菠蘿飯,寶媽可愛吃這個了 2020/5/21月嫂全天記錄 👩產後第22天早餐:1.麻油胡蘿蔔絲2.第22天粥方早加餐:水果一份午餐:1.竹蓀棒骨花膠湯2.麻油紫甘藍3.菠菜雞蛋麪下午加餐:水果一份晚餐:1.麻油魚湯2.清炒雞毛菜3.蔬菜面晚加餐:燕窩百合蓮子湯/牛奶 某月嫂公司推薦:月子餐之第二十二天早:黃豆豬手湯,2個奶黃包,2個黑米糕午:黃豆豬手湯,豬肉丸湯(湯里加了西紅柿),炒青菜晚:鯽魚湯,西紅柿炒雞蛋,炒青菜 點開看 點開看全部,紅豆湯,養肝湯,月子水,銀耳蓮子羹 TAG標籤:產後 產後22天月子餐 月子 #