五彩藜麥沙拉 食譜坊 沙拉 5.38K 大中小設定文字大小 用料 番茄 1個 紫甘藍 1把 生菜 1把 玉米粒 半杯 藜麥 150克 橄欖油 1勺 檸檬汁 1勺 醬油 1勺 蒜 1瓣 鹽 少許 胡椒 少許 孜然粉 少許 南瓜籽 幾顆 五彩藜麥沙拉的做法 將藜麥煮熟。紫甘藍洗淨，用一小勺橄欖油拌勻。番茄切丁 生菜洗淨，用一勺檸檬汁拌勻。將藜麥、煮熟的玉米粒、生菜、紫甘藍、番茄放入碗中。 用醬油、一顆壓成泥的蒜、鹽、胡椒、孜然放在一起做成醬汁，淋在沙拉上攪拌均勻。最後撒上一些南瓜籽就可以開吃了 TAG標籤：沙拉 五彩 好吃 五彩藜麥沙拉 #
