健身蔬菜沙拉 食譜坊 沙拉 2.41W 大中小設定文字大小 家裏有個200斤的大胖子爲了讓他減肥，全家人陪着一起戒掉米麪食兩個月。 用料 雞蛋 3個 黃瓜 1根 紅葉生菜 1顆 培根 看心情 蘆筍 8根 培根 6片 苦菊生菜 200克 聖女果或千禧果 15個 培煎芝麻醬 看心情 健身蔬菜沙拉的做法 水煮煮雞蛋，剝殼，切成四瓣。不粘鍋煎培根，切段 蘆筍根部去皮，洗淨，切段，平底鍋煎撒點黑胡椒 紅葉生菜用涼白開洗淨，切段 千禧果，苦苣生菜用涼白開洗淨。千禧果對半切 另外加了冰草一起放大盆裏加上培煎芝麻醬拌勻 開動 TAG標籤：好吃 蔬菜 健身 沙拉 健身蔬菜沙拉 #
