酪梨素蝦沙拉 食譜坊 沙拉 1.96W 大中小設定文字大小 用料 酪梨 鬆珍素小蝦 酸奶 藍莓醬 火龍果 口蘑 酪梨素蝦沙拉的做法 .酪梨剝殼子,挖出中間的核,切成塊 .用步驟1的一半的酪梨塊,倒入果汁機中,加入適量的酸奶攪拌成酪梨酸奶沙司 .鬆珍素小蝦解凍,切成粒。放入蒸鍋中蒸5分鐘,取出冷卻 .口蘑洗乾淨,切片。平底鍋倒入適量橄欖油,口蘑片放入微煎至熟,撒少許海鹽,取出冷卻 .取碗,放入素蝦粒、酪梨塊,倒入步驟2的酪梨酸奶沙司、鹽、蘑菇精拌勻,然後放入不鏽鋼慕斯模具中壓實,放入盤中取出不鏽鋼慕斯模具 .火龍果切長方條,也放入盤子另一端。上面放煎口蘑片,用少許苦細葉點綴。盤子中間用藍莓醬汁淋小圓點點綴即可 TAG標籤:酪梨素 好吃 沙拉 酪梨素蝦沙拉 #