銀耳馬蹄爽
夏日窗外30多度高溫，小孩每天都找冷飲喝，不停跑小賣部。那些冷飲太甜添加劑太多不健康，還是勤快點煮點給他們喝吧！銀耳滋潤，馬蹄清爽，特別適合這個熱辣辣的天氣~~那就動起來吧！用料馬蹄帶皮250克銀耳半朵水約3L黃片糖2片冰糖...
馬蹄折耳根銀耳羹
原來在飯館裏老是喝這個糖水,40多才一紮,都不夠一人一杯的,覺得非常清涼解暑.這清涼的口感其實來自折耳根,也叫魚腥草,那麼難聞的味道在這個糖水裏變得十分爽口.回家煮了一下,好喝不亞於飯館的,爲了解秋天的燥氣,還特...
銀耳馬蹄羹
潤肺抑菌，營養豐富～出膠的銀耳羹～用料銀耳1朵馬蹄5個紅棗5顆枸杞少許冰糖適量克銀耳馬蹄羹的做法鮮銀耳一朵，撕小塊，洗淨。馬蹄去皮切塊。銀耳入鍋，加適量清水，大火煮開後關火燜20分鐘。加入馬蹄繼續小火煮20分鐘。加入冰糖，...
秋高氣爽，給身體來杯滋潤的馬蹄銀耳露吧
秋天氣溫開始降低，夏天的浮躁慢慢退去，秋高氣爽，讓人心情舒暢。但氣候乾燥，感覺最明顯的是面板和呼吸道，這個季節除了要開始使用滋潤度高的護膚品，還特別需要進食滋陰潤燥的食品。中醫認爲，秋季氣溫由熱向寒轉變，養生也應從“...
銀耳馬蹄百合紅棗湯
用料銀耳1朵紅棗10顆百合200克冰糖80克馬蹄10個銀耳馬蹄百合紅棗湯的做法銀耳掰碎，吃的時候方便。百合掰成片，兩頭切開就成片了，鮮的網上就有賣的。馬蹄(荸薺，南薺)削皮，洗乾淨紅棗洗乾淨把紅棗，馬蹄，銀耳，紅棗放入電壓力鍋，燉...
銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯
用料銀耳一大朵馬蹄20個梨2個蓮藕1只蜂蜜3勺銀耳雪梨馬蹄蓮藕湯的做法全部切塊，銀耳別太大朵。把全部食材，冷水放入鍋中。水開後，小火煮10分鐘。放蜂蜜。成功！...
銀耳馬蹄糕
奶奶快九十歲了，這幾年身體也沒那麼硬朗了，有很多東西也要忌口！她不愛吃飯菜，有時也就吃幾口應付一下，她愛吃零嘴小吃，什麼馬拉糕、紅棗糕什麼的，所以想給奶奶做個馬蹄糕，剛好現在是秋天，跑了附近幾個菜市都沒有馬蹄賣，所以最後...
馬蹄鋪面的馬蹄爽馬蹄糕
學做馬蹄爽馬蹄糕，一不小心馬蹄全部鋪面😀不過，也挺好吃😋就當作新一款馬蹄糕吧！我的蒸盆尺寸：內直徑26cm,高度5cm.用料洲星牌或泮塘馬蹄粉250克黃片糖或冰片糖350～400克馬蹄8～10只（可加可不加）水（與馬蹄粉混合做生漿）750克水（煮...
馬蹄蓮子銀耳羹
💗荸薺清熱生津，化溼祛痰、消食除脹的作用。💗蓮子具有鎮靜安神，補中益氣的作用，具有促進睡眠的功效。💗銀耳可開胃清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤肺生津。其含有的豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動，促進消化，減少脂肪吸收...
雪梨銀耳馬蹄爽
用料雪梨銀耳馬蹄雪梨銀耳馬蹄爽的做法雪梨去皮切小塊銀耳泡發,撕成小塊馬蹄洗淨去皮切小塊全部材料放入豆漿機攪拌...
馬蹄銀耳湯
這次用北鼎料包做的銀耳湯很方便，東西都配好了。清洗一下就可以了。用料銀耳半包馬蹄半包個馬蹄銀耳湯的做法將馬蹄、銀耳清洗後放入冰箱泡發三小時。泡發好後的食材放至北鼎minik，選擇90分鐘。小壺開始咕嚕咕嚕的煮。...
銀耳馬蹄湯
銀耳潤肺美容等功效，馬蹄清火等，芡實營養與蓮子相同但優於蓮子，再配上紅棗，幾樣食材混合，營養更豐富！用料銀耳1朵馬蹄6個紅棗10顆芡實50克冰糖適量百合兩個銀耳馬蹄湯的做法銀耳，芡實加冰糖放鍋裏煮，建議用新鮮銀耳，出膠質快，幹...
超爽馬蹄爽
用料水670克冰糖+品質好的紅糖(或片糖)86克比例大概3:1馬蹄160克大概6個馬蹄粉10克超爽馬蹄爽的做法來個全家福燒滾張馬蹄拍碎再剁碎，像這樣有大有細口感會比較好放入燒滾的糖水裏，水滾煮2分鐘馬蹄粉用小小水化開馬蹄粉...
美容養顏銀耳馬蹄羹
健脾益胃，潤肺養顏、滋陰補血的銀耳馬蹄羹，女生一定要多喝哦！用料銀耳3小朵馬蹄（荸薺）15個枸杞50粒冰糖10克美容養顏銀耳馬蹄羹的做法銀耳泡發2小時，剪去蒂，剪成小朵，放水，放紅棗，大火煮開，轉小火煮20-30分鐘放入洗淨切小塊的荸...
馬蹄銀耳羹｜松下JK180烤箱
秋冬需要滋補養生廣東人都很喜歡糖水滋潤的燉銀耳羹方便又好吃…而且放燉盅裏儲存也很方便用料馬蹄銀耳羹料包1盒冰糖20-50克馬蹄銀耳羹｜松下JK180烤箱的做法我用北鼎的糖水料包，已經搭配好，比較方便把材料都放入燉盅裏...
馬蹄冰糖銀耳枸杞甜湯
馬蹄冰糖銀耳甜湯用料馬蹄十個幹銀耳一朵冰糖70克枸杞20克馬蹄冰糖銀耳枸杞甜湯的做法【馬蹄冰糖銀耳湯】銀耳提前泡發。馬蹄洗淨去皮對半切塊，枸杞用涼水泡上；銀耳入鍋，加足量水，大火燒開，轉小火煮燉半小時，加荸薺與冰糖繼...
桂花銀耳馬蹄爽 <302小廚房>
這次和大家分享的是“水中八仙”之一的荸薺，又名馬蹄，經濟栽培主要在長江流域及其以南地區，自古有地下雪梨之美譽。“水中八仙”：茭白、茨菇、芡實、蓮藕、水芹、荸薺、蓴菜和菱角。這道甜湯的原料比例非常自由，大家只要看...
馬蹄爽
假期聚餐辣麼多，不來一碗清爽潤燥的馬蹄爽解解膩？用料馬蹄8個冰糖30克蓮藕粉30克水700克馬蹄爽的做法8個馬蹄去皮放入主鍋3秒6速打碎倒進冰糖加750克水煮5分鐘，蓮藕粉2勺兌水最後1分鐘倒進去好啦，熱的暖心，冰的爽口，四季皆...
銀耳馬蹄鮮奶茶
都說奶茶是用來“續命”？可是奶茶不健康，會長胖的說法，也時常提醒着我們。其實，一杯用料講究的奶茶，也可以是健康的，還可以用來養生養顏哦~今天就給大家分享一款養生冷飲-銀耳馬蹄鮮奶茶製作配方！用料加奶屋100ml紅茶水250ml...
夏季美容靚湯【銀耳馬蹄】
用料銀耳1朵馬蹄10個紅棗6一8顆冰糖適量克枸杞適量粒夏季美容靚湯【銀耳馬蹄】的做法銀耳用冷水泡發，大約半小時馬蹄去皮，切塊，用涼水清洗馬蹄，紅棗，銀耳一起放入冷水中，大火燒開後轉小火。並加入冰糖，燉一個小時以上銀耳出...
馬蹄銀耳羹
用新鮮銀耳煮糖水很好喝，可以搭配很多食材用料新鮮銀耳1朵馬蹄250克水2500毫升左右冰糖100克左右枸杞幾十粒吧馬蹄銀耳羹的做法在超市買了一朵新鮮銀耳，買了半斤削皮馬蹄把銀耳和馬蹄洗乾淨把鍋內倒入2500毫升水開火，然...
銀耳馬蹄蓮子百合湯
用料銀耳半朵百合適量蓮子適量冰糖兩小塊馬蹄8-10個銀耳馬蹄蓮子百合湯的做法首先把銀耳、百合和蓮子泡發，銀耳大概泡半小時左右，蓮子泡到黑色的邊邊可以揭下來就可以了，蓮心有的話用牙籤清理下。在泡發銀耳的同時清理馬...
銀耳馬蹄飲
銀耳+馬蹄+蔓越梅+皁角米+枸杞=快手早餐對於早上爬不起來的人，非常方便～用料銀耳馬蹄4枚蔓越梅20克皁角米根據喜好來，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒銀耳馬蹄飲的做法銀耳皁角米提前一夜泡發，加上其它食材，加水，煮大約90分...
潤肺·雪梨銀耳馬蹄爽
潤肺止咳滋養降噪～春風拂面，乾一碗清新脆爽糖水～～正值馬蹄（荸薺）上市季～好食好時機～用料馬蹄10-12個梨1個銀耳半朵枸杞若干粒水一鍋紅棗5小顆潤肺·雪梨銀耳馬蹄爽的做法1.冷水一鍋；2.把切碎的銀耳入鍋開小火；3.棗切片+枸杞洗淨...
馬蹄銀耳湯(砂鍋版)
特別喜歡馬蹄煮熟的味道，比生吃要甘甜。喜歡銀耳隨手放幾顆，銀耳湯瞬間豐富了起來，黏黏滑滑中帶着脆脆的馬蹄，嚼起來“咔嗞咔嗞”用料銀耳想吃多少泡多少冰糖吃得多甜放多少馬蹄兩三個足矣喜歡吃的可多加水沒過銀耳一個指...