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低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯

低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖

微酸鹹鮮、清爽開胃的低脂湯!

用料  

魔芋結 1盒
娃娃菜 1顆
蝦仁 10個
1勺
2小勺
雞精 1小勺
慕意番茄 4勺
黑胡椒 一丟丟

低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法  

  1. 準備好食材

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第2張
  2. 蝦仁加料酒、鹽、黑胡椒粉,抓勻,醃製10分鐘左右。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第3張
  3. 娃娃菜洗淨後,切一切。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第4張
  4. 起油鍋,先把醃製好的蝦仁放入煎一下,煎至兩面變色就可以盛出。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第5張
  5. 接着,把切好的娃娃菜倒入,稍稍翻炒後,加入番茄醬。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第6張
  6. 魔芋結也一起放入,加入足量的水後,蓋上鍋蓋煮。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第7張
  7. 煮開後,把煎好的蝦仁放進去,再根據口味,放適量的鹽和雞精。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第8張
  8. 再次燒開後,就可以關火了。


    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第9張
  9. 清爽又健康的一碗湯。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第10張
  10. 完成。

    低脂又開胃 魔芋結蝦仁娃娃菜湯的做法步驟圖 第11張