減肥食譜

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減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結

減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法步驟圖

還是魔芋,不過這次是魔芋結,超喜歡魔芋結,之前下班路上經過全家或711總會買來吃,飽腹又沒有負擔。

用料  

娃娃菜 半顆
90克
魔芋結 一包
菌菇 兩把
醬油 半勺
一勺
黑胡椒 適量
關東煮粉 適量

減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法  

  1. 蝦子去殼用半勺醬油、一勺料酒、適量胡椒粉醃製十分鐘。

    減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏放入一碗水,把娃娃菜和菌菇放進去,開火蓋鍋蓋。

    減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法步驟圖 第3張
  3. 水開之後下魔芋結和蝦。

    減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法步驟圖 第4張
  4. 下適量的關東煮粉,我一般吃得比較清淡,所以就下了一點,如果家裏沒有也可以下點鹽或醬油調味,一樣鮮美。🤗

    減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法步驟圖 第5張
  5. 再煮三分鐘就可以出鍋了,湯我不怎麼愛喝,倒了一些。

    減肥低脂鮮美鮮蝦娃娃菜菌菇魔芋結的做法步驟圖 第6張

小貼士

這個菜真的好好吃,而且熱量也不高,減肥也可以吃得美味