石鍋鮮蝦牛肉娃娃菜湯（減肥必備） 食譜坊 減肥食譜 2.71W 大中小設定文字大小 用料 娃娃菜 2顆 牛肉卷 四片 鮮蝦 6只 大蒜 1瓣 鹽 適量 雞精 適量勺 生抽 適量 石鍋鮮蝦牛肉娃娃菜湯（減肥必備）的做法 方法很簡單：石鍋裏碼入撕碎的娃娃菜，娃娃菜水份多，加熱後會縮小，所以可以摞高一點沒關係，上買鋪上蝦、蒜瓣，吃辣的可以弄個幹辣椒，再淋上生抽、鹽、雞精，再加少量水，中火煮開，再放上肥牛 喜歡喝湯的可以多放點水，冬天吃一鍋這個即飽腹又暖胃 TAG標籤：減肥 鮮蝦 菜湯 牛肉 石鍋 #
