淋汁秋葵(清淡爽口開胃營養健康美味) 食譜坊 素食 2.48W 大中小設定文字大小 用料 秋葵 4根 蒜末 2瓣 蔥末 半小根 小米辣 1/3根(願意吃辣可多放) 生抽 1.5勺 糖 適量 耗油 半勺 陳醋 少許 香油 少許 清水 1.5勺 淋汁秋葵(清淡爽口開胃營養健康美味)的做法 開水下秋葵焯水1-2分鐘,撈出,放涼水淨泡3分鐘,撈出裝入盤中備用 調汁,生抽、糖、耗油、陳醋、香油、再加適量清水備用 起鍋放入植物油,蒜、小米辣、蔥倒入鍋翻炒,倒入醬汁,翻炒,收點汁關火,淋到秋葵上 TAG標籤:開胃 爽口 淋汁 秋葵 美味 #