秋葵素有蔬菜王之稱,有極高的經濟用途和食用等價值。常聽說,秋葵是男人的加油站,女人的美容院,今天我來道秋葵,做法簡單,營養又美味。同志們行動起來吧!
用料
秋葵 | 10根 |
蒸魚豉油 | 3勺 |
食用油 | 2克(焯水) |
食鹽 | 5克 |
蒜 | 6瓣 |
食用油 | 15克(炸蒜末) |
簡單做秋葵,營養又美味的做法
秋葵洗乾淨,用開水焯,焯水的鍋裏放食用油和食鹽,焯好後,撈出放涼水裏,把蒂去掉,切半放盤子碼好,倒入蒸魚豉油,鍋裏起油,將蒜末炸成金黃色澆在秋葵上!
好了,簡單美味的秋葵成功了,快快享用吧。
第一次寫菜譜,有不到位的請見諒!