胡蘿蔔巴沙魚腸+魚筋雞蛋餅
一歲以上寶寶不過敏可吃。
大人順便有零食可以吃喲ʘᴗʘ
用料
巴沙魚 | 1片 |
雞蛋 | 1個 |
生粉 | 兩勺 |
胡蘿蔔 | 一段 |
胡蘿蔔巴沙魚腸+魚筋雞蛋餅的做法
巴沙魚解凍,用刀把肉刮下來,不要直接剁碎或者攪拌機打碎。這樣,你會得到一份肉泥,和一份帶一點肉的網絡狀魚筋。抱歉手上都是魚,沒顧上拍照,還挺漂亮的……
取部分蛋清放入魚肉泥。
剩餘蛋黃和蛋清放入魚筋,加生粉,鹽,白胡椒拌勻。胡蘿蔔切小小丁。取小鍋放油,開小火,將胡蘿蔔碎煸軟。胡蘿蔔碎瀝乾油倒入魚肉泥,加生粉,攪拌上勁。
將上勁的魚肉泥填進模具,填平即可。
魚不夠大少一根我也很無奈╮ (. ❛ ᴗ ❛.) ╭煸胡蘿蔔的油別扔,把拌好的魚筋蛋糊倒油鍋裏,可以攤兩個小蛋餅,煎到兩面金黃,大人吃。
很抱歉太好吃了,沒來得及拍照就沒了~
這樣娃的魚腸沒有筋,更細膩,也沒有扔掉浪費。剩餘的蛋黃也充分利用不需要再找其他菜譜用掉,大人還能解解饞。一舉多得~脫模後照片。
注意由於魚泥還是很粘稠的,流動性差,表面看着填滿,但裏面容易形成氣泡。我這就是沒當心的反面典型。
我們沒加鹽,已經吃鹽的小朋友可以酌情添加。一般一餐半根或者一根。其餘可以用食品袋間隔冷凍,每次吃時取一份。少做一點,儘快吃完。
小貼士
1,刮魚泥的刀利一點好,其實挺快的。別看料理機快,還要洗呢,還浪費不少魚肉不是?而且這個方法還能用來加工有魚刺的魚,刮的時候,魚骨頭就很明顯出來了。
2,胡蘿蔔碎別太多,一來口感不好,二來腸容易散。萬一切多了怎麼辦?倒進魚筋那份糊糊裏攤進蛋餅大人吃就好了,完美不浪費(◔◡◔)