健康食譜無水無油去皮孜然雞腿 食譜坊 小吃 1.13W 大中小設定文字大小 用料 雞腿 2個 大蒜 2瓣 小蔥 1根 味精 適量 鹽 1克 五香粉 適量 孜然粉 適量 辣椒粉 適量 健康食譜無水無油去皮孜然雞腿的做法 雞腿去皮 肉剔下 切小塊，蒜切末蔥切段 不粘鍋中小火加入雞腿 加入蒜末 斷生後撒適量味精，鹽，五香粉，辣椒粉，孜然最後撒蔥花 出鍋 TAG標籤：雞腿 食譜 去皮 無油 孜然 #
