北方稱海虹,南方稱青口,幹品稱淡菜。 其肉味鮮美,營養豐富,幹品含蛋白質53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無機鹽8.6%,以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸。是馳名中外的海產珍品。
用料
海虹 | 20只 |
雞蛋 | 3個 |
蔥花 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
香油 | 1小匙 |
雞精 | 適量 |
海虹蛋羹的做法
海紅幹鍋煮至開口立即撈出,取肉
去掉泥沙和線繩,洗淨,加少許胡椒粉、香油醃一下,備用
雞蛋打散,加入鹽、雞精和水調勻(雞蛋和水的比例是1:1.5)
將雞蛋液過濾(過濾的目的是使蒸出的蛋羹更加細膩),然後把海虹肉放入蛋液中,撒上蔥花,用保鮮膜覆蓋起來
冷水時放入蒸鍋,蒸至水開後轉中小火,蒸至蛋液凝固即可