蒸蛋

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雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)

雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖

健身必備!!好吃的不得了我會亂說?!(ಥ_ಥ)

用料  

雞胸肉
雞蛋
醬油
生粉
油(可選)

雞胸肉蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法  

  1. 把雞胸肉從冰箱拿出來~剁碎了!

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第2張
  2. 一點鹽,一點生粉一點醬油,攪拌均勻(不放油也是很好吃噠!)

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第3張
  3. 玻璃碗打兩個雞蛋,加一點醬油鹽

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第4張
  4. 雞胸肉和雞蛋都準備好啦!

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第5張
  5. 把雞胸肉倒進雞蛋液中,攪拌均勻

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第6張
  6. 加溫水!!(竅門看tips!!)

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第7張
  7. 燒開水,用保鮮膜封好容器,上鍋蒸大概十分鐘

    雞胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白質!!)的做法步驟圖 第8張
  8. 美味的雞胸肉蒸蛋就做好啦!!!so easy!!!

小貼士

加溫水!這一步灰常重要!成敗關鍵!!竅門就是加水量和雞蛋液差不多,水一定是溫的!!!不燙手的!!!